كل عضو يكتب نصيحة طبية

[ربى الجنان]

بما ان القسم هذا يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

فخطرت لي فكره وهي ان كل عضو يكتب نصيحه

طبيه يشوف انها مهمه حتى كل عضو يستفيد من

نصيحه الثاني وبذلك نكون جمعنا اكبر قدر من النصائح

الطبيه وهذا من باب الفايده للجميــــــع
وراح انا ابدا بنصيحه :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله .... بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...


انصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
جعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.



انتظر مشاركاتكم ..

[ابو عبد العزيز]

كثروا من شرب الماء

[ابن الجزيرة]

موضوع جميل اختي الكريمة

عليكم بلعق اليد بعد الاكل (كما ورد عن المصطفى صلى الله عليه وسلم) وبعد1400 سنه ياتي الطب ويثبت ان هناك انزيمات تفرزها اليد عند الاكل (دعوة للبحث السخي في كتابنا وسنتنا)


عليكم بتناول الاكل الغني بالبروتينات وابتعدوا عن الاكل الذي يكثر فيه وبشدة الكسريات والدهون

[من يفهمني]

كثرو من ااكل الخضار وشرب الشوربه لنه مفيد حق المعده
ويساعد على تسهيل البطن من الامساك

[ربى الجنان]

اسز مشكور على النصيحه .........

يانى اقعد يوم كامل ماشرب مويه

ابن الجزيره والله معلومه اول مره اسمع بها.........

من يفهمنى صراحه انت شى فى الطبخ والمطبخ


الظاهر انك عزابى وتطبخ وتنفخ لنفسك

[Sub_Zero]

ينصح بعدم شرب الماء أثناء تناول الطعام لانه قد يسبب عسر هضم

:) :)

تشكراااااااات ربى الجنان على هذا الموضع الرااااااائع