تحذير من النهوض السريع من السرير عند الاستيقاز منم النوم

[ღأغاريد الأملღ]

*•.¸¸.•تحذير من : النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم •.¸¸.• *

عندما تستيقظ من النوم قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط ..

ولكن..

اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد
أزمة قلبية مفاجئة ..


يقول الأطباء :

إن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته..

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا ..

لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم
بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد..

[نصراوي وبس]

مشكووور ....الله يجزاك بالخير نبهتني...لاني ان قمت كني شاايف جني قدامي اقوم بسرعه ههههـ

[تفداكم الروح]

مواضيعكــ رائعه يا غـايه....
بس الي متأخر على الدوام وش يسوي
هههههههه :lazy:

[مضيعه شباصتا]

مشااء الله عليك غاااااايه مووووواضيع حلوووووووه

يسلمووووووووا

[ღأغاريد الأملღ]

يســــــــــلموا على المـــــــــــرور الحـــــــــــــــلو ..

وهـــــــــــــذا من ذوقــــــــــــــــــــــكم ..
يعطيــــــــــــــــكم الف عافـــيــــــــــــــــــــهـ على المرور الاحلى ..

[طالبة المعالي]

مشكورة أختي غاية الله يعطيك العافية ..

بس الي متأخر على الدوام وش يسوي

يكمل نومه ويعين من الله خير ..

[ღأغاريد الأملღ]

مشكــــــــوررهـ هنودهـ على المرور الحلو
يعطيكـ العـــــــافيـــــــــــــــــــــــهـ ..