طائر الشوك
31-05-2009, 10:53 PM
الإسعافات الأولية
لوازم الإسعاف الأولى في المنزل
أعتقد أنك تعلم أهمية الإحتفاظ بصيدلية صغيرة للإسعافات الأولية في المنزل، ولكن قد لا تعلم ما يجب أن تحتويه هذه الصيدلية، لذا سندرج هنا بعض الأدوات الأساسية التي ينصح بأن تكون في حقيبة الإسعاف سواء في البيت أو السيارة:
1. ضمادات معقمة بأحجام مختلفة.
2. ضمادات لاصقة غير مسربة للماء بأحجام مختلفة.
3. أشرطة طبية مسامية.
4. عصابات مثلثة الشكل لتثبيت الضمادات أو لتدلى من العنق لحمل الذراع.
5. قطن طبي.
6. مرهم الكالامين، Calamine، لعلاج مشاكل الجلد وحروق الشمس واللسعات.
7. حبوب مسكنة ( كالأسبرين أو البنادول)
8. ملقط ومقص ودبابيس التثبيت.
9.ميزان حراري.
10. محلول مطهر
تعليمات هامة
تتبع جميع التعليمات الموجودة على علبة الدواء بشأن حفظها ومدة بقائها، وكافة التوصيات المعطاة من قبل الطبيب أو الصيدلي. والمعلومات المقدمة هنا هي فقط إرشادية ، وينصح باستشارة الطبيب عند الضرورة
لا تضع الأدوية في علب أدوية أخرى ، وينبغي كتابة اسم الدواء واضحاً على ملصق العلبة
رتب مكونات الصيدلية بحيث يسهل أخذ الأشياء بدون بعثرة كامل محتويات الصندوق.
موقع ومواصفات الصيدلية المنزلية
بعيدا عن متناول الأطفال
بعيدا عن ضوء الشمس المباشر
في مكان بارد وجاف
يمكن قفلها
ذات حجم كاف لترتيب الأدوية ولوازم الإسعاف
تنبيه
إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان، وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة
محتويات الصيدلية
خافضات الحرارة
مثل البنادول (أقراص، شراب، تحاميل)
مسكنات الصداع والألم وأوجاع المفاصل
البنادول
الأسبرين ( الأطفال أقل من 12 سنة يجب عدم إعطائهم الأسبيرين دون استشارة الطبيب )
بروفين BRUFEN
مضادات الحموضة،وحرقان المعدة وارتجاع الحمض مثل
ريوبان RIOBAN (حبوب، شراب ،فوار ، أقراص للمص) لمعادلة الحموضة
زانتاك ZANTAC لمنع إفراز الحمض
بريبلسيد PREPULSID لمنع ارتجاع الحمض
الملينات و علاجات الإمساك مثل
- حبوب دلكولاكس DULCOLAX
-متاميوسيل METAMUCIL بودرة تضاف إلي كأس ماء.
- تحاميل غليسرين
مضادات الإسهال (لا ينصح بها إلا بعد استشارة الطبيب)
مثل حبوب أموديوم IMODIUM أو لوموتيل LOMOTIL
مسكنات أعراض الزكام والرشح واحتقان الأنف مثل
أكتيفيد ACTIFED، فينيستيل FENISTIL، كلارينيز CLARINASE
مسكنات مغص البطن وآلام الطمث ( يراجع الطبيب عند استمرار المشكلة) مثل بسكوبان BUSCOPAN
أدوية تخفيف الغثيان والدوار ( ينصح باستشارة الطبيب ومراجعته عند استمرار المشكلة) مثل درامامين DRAMAMIN
مرهم مضاد حيوي مثل فيوسيدين FUCIDIN لعلاج الجروح والحروق السطحية
علاجات حكة الجلد والتحسس مثل
- كريم إلكون ELCON CREAM
- أو حبوب برياكتين PERIACTIN أو شراب بندريل BENEDRYL
- مرهم أو محلول كالامين ملطف للجلد في الحروق البسيطة والسطحية أو آثار حرارة الشمس
دواء محفز على التقيؤ ( يستعمل في حالات التسمم بمواد غير بترولية ) مثل إبيكاك IPECAC, . وعموماً يستعمل هذا الدواء بعد التحدث مع الطبيب أو مركز السموم
غرغرة الفم والحلق مثل سانسيلا SANSILLA ، حبوب مص طبية لألم الحلق
غسول العين ( عند التعرض للغبار والأتربة) مثل أوبتركس
مطهرات الجروح والحروق مثل السافلون SAVLON
تجهيزات الضماد مقص ، ملقط صغير ، شاش ( قطع مربعة ورباط ضماد )، قطن، شريط لاصق بأحجام مختلفة، ورباط ضاغط يستعمل في حالات إصابات المفاصل ورباط مثلث، كفوف بلاستيكية، ومسحات طبية
ميزان حرارة طبي ، ومصباح بطارية صغير
لا تنسى أن تضع قلماً وورقة قد تحتاجهما عند الضرورة
سجل رقم هاتف الطوارئ والنجدة والإسعاف والطبيب والمستشفى والصيدلية المحلية في ورقة وألصقها في داخل صندوق الصيدلية
كمادات باردة( تتفاعل كيميائيا عند الضغط لتبرد تلقائياً وأخيرا ينبغي الإحتفاظ بكتيب تعليمات الإسعافات الأولية ويحفظ داخل الصندوق
نصائح هامة فى الإسعافات الأولية
الغصة
إسأل المصاب هل تستطيع التكلم ؟
إذا كان المصاب قادراً على الكلام أو الصراخ فإن منفذ الهواء في أغلب الاحتمالات يكون مفتوحاً بما يكفي لاخراج الشيء الذي سده .
إذا كان المصاب قادراً على الكلام أو السعال
طمئن المصاب وشجعه على السعال
لا تضربـه علـى الظهـر
إذا كان المصاب لا يستطيع التكلم أو السعال ولكنه لا يزال واعياً لم يغمى عليه
من جهة الخلف ، قم بلف يديك وإحاطتهما بخصر المصاب من الجانبين
إقبض أصابع إحدى كفيك وأمسكها بالكف الآخر وضع كلتا اليدين فوق السرة
أعـط دفعـة قوية سريعة باتجاه علوي
كرر الدفعات بقوة إلى أعلى حتى ينفتح طريق الهواء
عندما يكون المريض مغمى عليه إتبع الإرشادات السابقة بشأن الإنعاش القلبي الـرئوي
الغصـة لدى الرضع والأطفال الصغار
إقلب المصاب بحيث يكون الرأس في وضعٍ أسفل من الصدر
أعط 4 ضربات على الظهر
عدل وضع الطفل واسند رأسه بإحدى يديك .
ضع إصبعين أو ثلاثة على الصدر بين الثديين
أعط أربع ضغطات قوية
إفتح الفـم لرؤيـة أي جسـم غريب وأزل ما تـراه
حاول عمل التنفس صناعي للمريض
أعد الخطوات من 1 إلى 4 حتى تتمكن من فتح منفذ الهواء أو تصلك المساعدة أو
ينقل المصاب إلى المستشفى
الغرق
إحذر لا تغرق نفسك أيضاً عند محاولتك إنقـاذ الغـريق
إذا كنت لا تجيد السباحة إحـذر قـذف نفسك في الماء
أطلب المساعدة من الآخريـن
إرم طوق النجاة أو أي حبل أو عصا ليمسك بها الغريق
عندما يتم إخراج الغريق
ضعه على بطنه في وضع النقاهة مع إمالة الرأس إلى أسفل
ساعد الغريق على تفريغ المياه من جوفه
ضع يديك تحت بطنه وأدفعه قليلاً وشجعه على السعال والتقيؤ
انتبه لوجـود أي إصابات في الرأس أو العنق أو الأطراف
أزل جميع ملابس المصاب وضعه في مكان دافئ وغطـه ببطانية أو فوط جافـة
نظـف فـم المصاب وأنفه من أي أشياء أو مواد عالقـة
إذا كان المصاب مالكاً لشعوره
النوبه القلبيه
إنتبه... أعراض تحذر لقرب حدوث نوبة قلبية
الإحساس بضغط ثقيل أو ألم عاصر في الصدر أو الفك السفلي أو الذراع اليسـرى ضيق التنفس ، شحوب الجلد ، العرق الغزير والضعف العام-الغـثيان والتقـيؤ-
ألم في البطن مع عسر الهضم والتجشؤ- الإحساس بالقلق أو الخـوف.
ما يجب عمله عندما تتوقع نوبة قلبية
ساعد المريض على الراحة ، والجلوس أو الاستلقاء على وضع يكون مريحاً له
ساعد المريض على أخذ الجرعة الدوائية التي صرفت له من قبل الطبيب لحالته
تأكد من طلبك المساعدة العاجلة وأخبر المريض أن المساعدة قادمـة
أفتح أزرار ثياب المريض وأبعد الثياب الضيقـة
أبق المريض هادئاً ولكن لا تجبره على عدم التحرك مطلقاً حتى تصلك المساعدة ، أو تنقله إلى المستشفى
عض الأفـاعـي و لـدغ العقـارب
هدئ المريض وطمئنه وأمنعه من الحركة ثم ثبت العضو المصاب أفقيـاً
إغسل مكان اللـدغ بالماء والصابون وأي مطهـر للجروح إنْ وجــد
أربـط الطـرف المصاب برفق مستعملاً أي شـيء يصلح رباطـاً فـي موضع أعلى من مكان اللدغ وأقرب إلى جهـة القلـب بحوالـي 20 سم لتمنع جريان السم إلى بقية أجزاء الجسـم
إعمل على استخراج السم بالضغط على جانبي الجرح مع تجفيف المكـان
إذا لم يمكنك نقل المصاب إلى المستشفى بسرعة فقم بمص السم مباشـرة بفمك من مكان اللدغ وطرحه بعيداً بشرط عدم وجود أي تقرحات بفـمك
ضع ثلجاً أو مـاء بـارد فوق الجرح والطرف المصاب وخاصـة أثنـاء نقله إلى المستشفى
أنقل المصاب إلى المستشفى سريعاً مع عدم السماح له بالمشي أو الحركة
لا تستعمل أي علاجات شعبية أو وسائل علاجية أخرى قد تؤذي المصاب
إجلب معك إلى المستشفى الأفعى أو العقرب بعد قتلها إن أمكن ذلك حتـى يمكن التعرف على نوعيتهـا
التســمـم
أولا- فـي جمـيع الحـالات
تأكـد من عـدم وجـود خطر إضافي بسبب قيامك بإسعاف المصاب إذا كان ممكـناً
حـدد نـوع السـم واحتفـظ بوعـائـه أو غلافه
اتصل بمركـز السـموم أو المستشفى وأحـصل على النصائح الأولية إذا احتاج الأمر أطلب الإسعاف أو أي مساعد آخر ، أو انقـل المصاب وتأكد أن السـم ووعائه في معية المريض إلى المستشفى
ثانيا- في حالة السموم المستنشقة مثل دخان العوادم
تأكد أنك نفسك لا تكون ضحية هذه الغازات أيضاً
أزل مصدر هـذه الغازات/الأبخرة (مثلاً بإطفاء المحرك ) أو اقفـال أنبوبـة الغـاز
خذ المصـاب إلـى مكـان جـيد التهويــة
أطلـب الإســعاف أو مسـاعـد آخـــر إذا احتاج الأمر
قم بالتهوية الصناعية ( تنفس صناعي ) للمريض
ثالثا - في حالة السموم التي تلامس الجلد أو العيون
أغمر المنطقة بالماء البارد الجاري لمدة لا تقل عن 15 دقيقة وأغسل العينين برفـق استمر بغمر المنطقة حتى تصل إليك المسـاعدة
أبعـد جمـيع الملابـس الملـوثـة
لا تستعمـل أي ترياقات كيمـيائـية
رابعا- في حالة ابتلاع أو شرب السموم أو
الانعاش القلبي
دعنا نقول انها الساعة السادسة والنصف مساءً وأنت تقود مركبتك (لوحدك طبعا) وبعد عناء غير اعتيادي في العمل، أنت متعب جدا، منهك وعابس. فجأة بدأت تشعر بألم شديد في صدرك والذي اخذ بالانتشار للاعلى لكتفك ويدك حتى حنكك .. وكأنها بوادر السكتة القلبية
أنت على بعد 5 كيلومتر من أقرب مستشفى لمنزلك. ولكنك للأسف لا تعلم هل يمكنك قطع هذه المسافة قبل ان تسكتك السكتة القلبية!... ماذا تستطيع أن تفعل!!؟ لقد تعلمت في دورة CPR أو BLS (الانعاش القلبي) ولكن المعلم الذي دربك أهمل أن يخبرك كيف تطبق الـ CPR على نفسك
بما أن الكثير من الناس يكونون منفردين عندما يعانون من السكتة القلبية فإن هذا الموضوع هام جدا ومطلوب.
بدون مساعة، الشخص الذي لا ينبض قلبه بانتظام وأصبح يشعر بالاغماء فإن لديه فقط عشر ثواني قبل أن يفقد كامل وعيه.
على كل حال، ضحايا السكتة القلبية يستطيعون مساعدة انفسهم بواسطة الكحة بقوة شديدة وبشكل متكرر. نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة. والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الاقل بدون توقف او استسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى يشعر أن القلب رجع للنبض الطبيعي.
التنفس العميق يدخل الاكسجين إلى الرئتين أما حركة الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة الدموية. الضغط على القلب المتولد عن الكح يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضا.
لوازم الإسعاف الأولى في المنزل
أعتقد أنك تعلم أهمية الإحتفاظ بصيدلية صغيرة للإسعافات الأولية في المنزل، ولكن قد لا تعلم ما يجب أن تحتويه هذه الصيدلية، لذا سندرج هنا بعض الأدوات الأساسية التي ينصح بأن تكون في حقيبة الإسعاف سواء في البيت أو السيارة:
1. ضمادات معقمة بأحجام مختلفة.
2. ضمادات لاصقة غير مسربة للماء بأحجام مختلفة.
3. أشرطة طبية مسامية.
4. عصابات مثلثة الشكل لتثبيت الضمادات أو لتدلى من العنق لحمل الذراع.
5. قطن طبي.
6. مرهم الكالامين، Calamine، لعلاج مشاكل الجلد وحروق الشمس واللسعات.
7. حبوب مسكنة ( كالأسبرين أو البنادول)
8. ملقط ومقص ودبابيس التثبيت.
9.ميزان حراري.
10. محلول مطهر
تعليمات هامة
تتبع جميع التعليمات الموجودة على علبة الدواء بشأن حفظها ومدة بقائها، وكافة التوصيات المعطاة من قبل الطبيب أو الصيدلي. والمعلومات المقدمة هنا هي فقط إرشادية ، وينصح باستشارة الطبيب عند الضرورة
لا تضع الأدوية في علب أدوية أخرى ، وينبغي كتابة اسم الدواء واضحاً على ملصق العلبة
رتب مكونات الصيدلية بحيث يسهل أخذ الأشياء بدون بعثرة كامل محتويات الصندوق.
موقع ومواصفات الصيدلية المنزلية
بعيدا عن متناول الأطفال
بعيدا عن ضوء الشمس المباشر
في مكان بارد وجاف
يمكن قفلها
ذات حجم كاف لترتيب الأدوية ولوازم الإسعاف
تنبيه
إن المعلومات الطبية والعلاجية الواردة في هذا الموقع قد روعي فيها الدقة والتوثيق العلمي قدر الإمكان، وذلك بغرض المعرفة والإطلاع فقط وينصح باستشارة الطبيب المختص عند الحاجة
محتويات الصيدلية
خافضات الحرارة
مثل البنادول (أقراص، شراب، تحاميل)
مسكنات الصداع والألم وأوجاع المفاصل
البنادول
الأسبرين ( الأطفال أقل من 12 سنة يجب عدم إعطائهم الأسبيرين دون استشارة الطبيب )
بروفين BRUFEN
مضادات الحموضة،وحرقان المعدة وارتجاع الحمض مثل
ريوبان RIOBAN (حبوب، شراب ،فوار ، أقراص للمص) لمعادلة الحموضة
زانتاك ZANTAC لمنع إفراز الحمض
بريبلسيد PREPULSID لمنع ارتجاع الحمض
الملينات و علاجات الإمساك مثل
- حبوب دلكولاكس DULCOLAX
-متاميوسيل METAMUCIL بودرة تضاف إلي كأس ماء.
- تحاميل غليسرين
مضادات الإسهال (لا ينصح بها إلا بعد استشارة الطبيب)
مثل حبوب أموديوم IMODIUM أو لوموتيل LOMOTIL
مسكنات أعراض الزكام والرشح واحتقان الأنف مثل
أكتيفيد ACTIFED، فينيستيل FENISTIL، كلارينيز CLARINASE
مسكنات مغص البطن وآلام الطمث ( يراجع الطبيب عند استمرار المشكلة) مثل بسكوبان BUSCOPAN
أدوية تخفيف الغثيان والدوار ( ينصح باستشارة الطبيب ومراجعته عند استمرار المشكلة) مثل درامامين DRAMAMIN
مرهم مضاد حيوي مثل فيوسيدين FUCIDIN لعلاج الجروح والحروق السطحية
علاجات حكة الجلد والتحسس مثل
- كريم إلكون ELCON CREAM
- أو حبوب برياكتين PERIACTIN أو شراب بندريل BENEDRYL
- مرهم أو محلول كالامين ملطف للجلد في الحروق البسيطة والسطحية أو آثار حرارة الشمس
دواء محفز على التقيؤ ( يستعمل في حالات التسمم بمواد غير بترولية ) مثل إبيكاك IPECAC, . وعموماً يستعمل هذا الدواء بعد التحدث مع الطبيب أو مركز السموم
غرغرة الفم والحلق مثل سانسيلا SANSILLA ، حبوب مص طبية لألم الحلق
غسول العين ( عند التعرض للغبار والأتربة) مثل أوبتركس
مطهرات الجروح والحروق مثل السافلون SAVLON
تجهيزات الضماد مقص ، ملقط صغير ، شاش ( قطع مربعة ورباط ضماد )، قطن، شريط لاصق بأحجام مختلفة، ورباط ضاغط يستعمل في حالات إصابات المفاصل ورباط مثلث، كفوف بلاستيكية، ومسحات طبية
ميزان حرارة طبي ، ومصباح بطارية صغير
لا تنسى أن تضع قلماً وورقة قد تحتاجهما عند الضرورة
سجل رقم هاتف الطوارئ والنجدة والإسعاف والطبيب والمستشفى والصيدلية المحلية في ورقة وألصقها في داخل صندوق الصيدلية
كمادات باردة( تتفاعل كيميائيا عند الضغط لتبرد تلقائياً وأخيرا ينبغي الإحتفاظ بكتيب تعليمات الإسعافات الأولية ويحفظ داخل الصندوق
نصائح هامة فى الإسعافات الأولية
الغصة
إسأل المصاب هل تستطيع التكلم ؟
إذا كان المصاب قادراً على الكلام أو الصراخ فإن منفذ الهواء في أغلب الاحتمالات يكون مفتوحاً بما يكفي لاخراج الشيء الذي سده .
إذا كان المصاب قادراً على الكلام أو السعال
طمئن المصاب وشجعه على السعال
لا تضربـه علـى الظهـر
إذا كان المصاب لا يستطيع التكلم أو السعال ولكنه لا يزال واعياً لم يغمى عليه
من جهة الخلف ، قم بلف يديك وإحاطتهما بخصر المصاب من الجانبين
إقبض أصابع إحدى كفيك وأمسكها بالكف الآخر وضع كلتا اليدين فوق السرة
أعـط دفعـة قوية سريعة باتجاه علوي
كرر الدفعات بقوة إلى أعلى حتى ينفتح طريق الهواء
عندما يكون المريض مغمى عليه إتبع الإرشادات السابقة بشأن الإنعاش القلبي الـرئوي
الغصـة لدى الرضع والأطفال الصغار
إقلب المصاب بحيث يكون الرأس في وضعٍ أسفل من الصدر
أعط 4 ضربات على الظهر
عدل وضع الطفل واسند رأسه بإحدى يديك .
ضع إصبعين أو ثلاثة على الصدر بين الثديين
أعط أربع ضغطات قوية
إفتح الفـم لرؤيـة أي جسـم غريب وأزل ما تـراه
حاول عمل التنفس صناعي للمريض
أعد الخطوات من 1 إلى 4 حتى تتمكن من فتح منفذ الهواء أو تصلك المساعدة أو
ينقل المصاب إلى المستشفى
الغرق
إحذر لا تغرق نفسك أيضاً عند محاولتك إنقـاذ الغـريق
إذا كنت لا تجيد السباحة إحـذر قـذف نفسك في الماء
أطلب المساعدة من الآخريـن
إرم طوق النجاة أو أي حبل أو عصا ليمسك بها الغريق
عندما يتم إخراج الغريق
ضعه على بطنه في وضع النقاهة مع إمالة الرأس إلى أسفل
ساعد الغريق على تفريغ المياه من جوفه
ضع يديك تحت بطنه وأدفعه قليلاً وشجعه على السعال والتقيؤ
انتبه لوجـود أي إصابات في الرأس أو العنق أو الأطراف
أزل جميع ملابس المصاب وضعه في مكان دافئ وغطـه ببطانية أو فوط جافـة
نظـف فـم المصاب وأنفه من أي أشياء أو مواد عالقـة
إذا كان المصاب مالكاً لشعوره
النوبه القلبيه
إنتبه... أعراض تحذر لقرب حدوث نوبة قلبية
الإحساس بضغط ثقيل أو ألم عاصر في الصدر أو الفك السفلي أو الذراع اليسـرى ضيق التنفس ، شحوب الجلد ، العرق الغزير والضعف العام-الغـثيان والتقـيؤ-
ألم في البطن مع عسر الهضم والتجشؤ- الإحساس بالقلق أو الخـوف.
ما يجب عمله عندما تتوقع نوبة قلبية
ساعد المريض على الراحة ، والجلوس أو الاستلقاء على وضع يكون مريحاً له
ساعد المريض على أخذ الجرعة الدوائية التي صرفت له من قبل الطبيب لحالته
تأكد من طلبك المساعدة العاجلة وأخبر المريض أن المساعدة قادمـة
أفتح أزرار ثياب المريض وأبعد الثياب الضيقـة
أبق المريض هادئاً ولكن لا تجبره على عدم التحرك مطلقاً حتى تصلك المساعدة ، أو تنقله إلى المستشفى
عض الأفـاعـي و لـدغ العقـارب
هدئ المريض وطمئنه وأمنعه من الحركة ثم ثبت العضو المصاب أفقيـاً
إغسل مكان اللـدغ بالماء والصابون وأي مطهـر للجروح إنْ وجــد
أربـط الطـرف المصاب برفق مستعملاً أي شـيء يصلح رباطـاً فـي موضع أعلى من مكان اللدغ وأقرب إلى جهـة القلـب بحوالـي 20 سم لتمنع جريان السم إلى بقية أجزاء الجسـم
إعمل على استخراج السم بالضغط على جانبي الجرح مع تجفيف المكـان
إذا لم يمكنك نقل المصاب إلى المستشفى بسرعة فقم بمص السم مباشـرة بفمك من مكان اللدغ وطرحه بعيداً بشرط عدم وجود أي تقرحات بفـمك
ضع ثلجاً أو مـاء بـارد فوق الجرح والطرف المصاب وخاصـة أثنـاء نقله إلى المستشفى
أنقل المصاب إلى المستشفى سريعاً مع عدم السماح له بالمشي أو الحركة
لا تستعمل أي علاجات شعبية أو وسائل علاجية أخرى قد تؤذي المصاب
إجلب معك إلى المستشفى الأفعى أو العقرب بعد قتلها إن أمكن ذلك حتـى يمكن التعرف على نوعيتهـا
التســمـم
أولا- فـي جمـيع الحـالات
تأكـد من عـدم وجـود خطر إضافي بسبب قيامك بإسعاف المصاب إذا كان ممكـناً
حـدد نـوع السـم واحتفـظ بوعـائـه أو غلافه
اتصل بمركـز السـموم أو المستشفى وأحـصل على النصائح الأولية إذا احتاج الأمر أطلب الإسعاف أو أي مساعد آخر ، أو انقـل المصاب وتأكد أن السـم ووعائه في معية المريض إلى المستشفى
ثانيا- في حالة السموم المستنشقة مثل دخان العوادم
تأكد أنك نفسك لا تكون ضحية هذه الغازات أيضاً
أزل مصدر هـذه الغازات/الأبخرة (مثلاً بإطفاء المحرك ) أو اقفـال أنبوبـة الغـاز
خذ المصـاب إلـى مكـان جـيد التهويــة
أطلـب الإســعاف أو مسـاعـد آخـــر إذا احتاج الأمر
قم بالتهوية الصناعية ( تنفس صناعي ) للمريض
ثالثا - في حالة السموم التي تلامس الجلد أو العيون
أغمر المنطقة بالماء البارد الجاري لمدة لا تقل عن 15 دقيقة وأغسل العينين برفـق استمر بغمر المنطقة حتى تصل إليك المسـاعدة
أبعـد جمـيع الملابـس الملـوثـة
لا تستعمـل أي ترياقات كيمـيائـية
رابعا- في حالة ابتلاع أو شرب السموم أو
الانعاش القلبي
دعنا نقول انها الساعة السادسة والنصف مساءً وأنت تقود مركبتك (لوحدك طبعا) وبعد عناء غير اعتيادي في العمل، أنت متعب جدا، منهك وعابس. فجأة بدأت تشعر بألم شديد في صدرك والذي اخذ بالانتشار للاعلى لكتفك ويدك حتى حنكك .. وكأنها بوادر السكتة القلبية
أنت على بعد 5 كيلومتر من أقرب مستشفى لمنزلك. ولكنك للأسف لا تعلم هل يمكنك قطع هذه المسافة قبل ان تسكتك السكتة القلبية!... ماذا تستطيع أن تفعل!!؟ لقد تعلمت في دورة CPR أو BLS (الانعاش القلبي) ولكن المعلم الذي دربك أهمل أن يخبرك كيف تطبق الـ CPR على نفسك
بما أن الكثير من الناس يكونون منفردين عندما يعانون من السكتة القلبية فإن هذا الموضوع هام جدا ومطلوب.
بدون مساعة، الشخص الذي لا ينبض قلبه بانتظام وأصبح يشعر بالاغماء فإن لديه فقط عشر ثواني قبل أن يفقد كامل وعيه.
على كل حال، ضحايا السكتة القلبية يستطيعون مساعدة انفسهم بواسطة الكحة بقوة شديدة وبشكل متكرر. نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة. والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الاقل بدون توقف او استسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى يشعر أن القلب رجع للنبض الطبيعي.
التنفس العميق يدخل الاكسجين إلى الرئتين أما حركة الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة الدموية. الضغط على القلب المتولد عن الكح يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضا.