|
كيف تتغلب على عادة التسويف
كيف تتغلب على عادة التسويف إدارة الذات التسويف وتأجيل أداء المهام المطلوبة منا يجعلنا نخسر الوقت ولا نحقق النجاح وقد يصل الأمر إلى ما هو أسوأ من ذلك. من الطرق الفعالة للقضاء على التسويف ما يلي: 1. تقسيم و تكسير المهام الكبيرة الصعبة إلى مهام أصغر وأسهل مع تحويلها إلى مهام جذابة ومسلية حتى لا نكره القيام بها 2. عند شعورك بعدم الرعبة في القيام بأحد المهام، اسأل نفسك في الحال، "ما هي المهمة المطلوبة مني؟" و "لماذا لا أريد القيام بها؟" و "ماذا أفعل لكي اجعلها أسهل مما هي الآن؟" و"ما النتيجة التي ستترتب على عدم قيامي بهذه المهمة الآن؟" و"ما نتيجة قيامي بها الآن؟" و"هل حقاً أنا أريد تأجيل النجاح والشعور بالفخر والسعادة الذي سيترتب على قيامي بالمهمة؟" ومن الأفضل أن تكتب إجابات هذه الأسئلة على الورق فذلك سيساعدك على القيام بمهمتك. 3. غالباً ما نؤجل العمل الصعب لأننا نفضل القيام بشئ مسل أو بشئ نحب القيام به. فلماذا لا نحاول أن نستبدل المتعة العاجلة التي سنحصل عليها من الشئ المفضل بالمتعة المؤجلة التي سنحصل عليها عندما ننتهي من عملنا؟ في جميع الأحوال نحن سنحصل على المتعتين ولكننا سنحصل على متعة واحدة الآن وعلى المتعة الأخرى بعد فترة ولكن عندما نستبدل الواحدة بالأخرى ستكون متعتنا أكبر لأن النجاح يصبح أقرب والشعور بالرضا عن انفسنا أكبر. |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
اختي الغالية مطلبي الجنان دمتي ودام تالقك موضوع في قمة الروعة اشكرك على انتقائه بارك الله فيك |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
سلمت يدااااااااااك
|
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
اختي مطلبي الجنان اختيار الموضع ابداع والطرح من قبلك أكثر ابداع وآمل قبول تعليقي المتواضع الذي لا يجاري جمال الطرح حقيقة التسويف نعيشه كل ساعة من يومنا ليس في بيئة العمل او الأسرة او المجتمع انما يصل الأمر الى ان نؤجل دراسة افكارنا مع أنفسنا بل للأسف أصبح البعض منا يؤجل فروض الصلاة والعياذ بالله وهو يمر من امام مسجد ويسمع الإقامة لأسباب واهيه رغم اننا جميعاً نحس بالفرق في حالتنا النفسية قبل أداء فرض الصلاة وبعده. ولا أرى حل أفضل لمن نرى فيهم هذه الصفة ان نقدم لهم أمثال حيه كان ذلك بمجال العمل او في الحياة بصفة العموم بين شخصين في مجال واحد وملاحظة التباين بينهم بالإنجاز، وكيف ان المسوفين دائماً وليس غالباً نجدهم متأخرين عن الجادين والمثابرين وممن لا يؤجلون عمل اليوم للغد. تحياتي |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
اقتباس:
شكرا بنت الاصول الروعه في تواصلك وحضورك دمت بود |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
اقتباس:
شكرا لمرورك الطيب |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
اقتباس:
بالفعل كلام سليم ومداخله رائعه شكرا لحضورك |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
جزاك الله كل خير
|
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
واياك وكل المسلمين |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
ياتسبديه .. ذبحني التسويف ..
بس صدقيني محد يسوف الا بمزاجه والدليل انه يسوف في اشياء دون اشياء:) |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
شاكره تواجدك هنا حتما سأكون من الجائز وهناك النوع الاخر التي تسوف لانشغالها اولم تراه من صعوبة المهمه التي ستقوم بها بالنظر لما هي عليه الان تحياتي |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
أستفدت من المقال بارك الله فيك
|
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
شكرا لك جزاك الله خير |
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
يعطيك العافيه طرح جميل ورائع
|
رد: كيف تتغلب على عادة التسويف
شكرا لك |
| الساعة الآن 10:26 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ
جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه