أولا : تهيئةالاسرة ذاتيا بقيادة الوالدين من خلال
1- استعادة الجو الدراسي تدريجيا بينهم من خلال طرح ومناقشة بعض الاحتياجات الدراسية للابناء
2- عقد اتفاقية في الاسبوع ما قبل بداية الدراسة يتم من خلالها إختيار بعض البرامج المدروسة مسبقا والتي يتم انتقائها بعناية بما يتناسب مع أفكار وميول الابناء
3- عند البداية في تنفيذ البرامج المتفق عليها فهذه البداية تعتبر نقطة مشتركة للتهيئة النفسية للاباء والابناء معاً
ثانيا : (التنفيـــــــــــــذ (
1- تشويق الابناء إلى المدرسة باستخدام عبارات المديح والاطراء بطريقة غير مباشرة من خلال الطلب منهم اعداد ورقة بمستلزمات المدرسة لكل منهم .
2- استدراجهم في تغيرنمط الروتين اليومي الذي اعتادوه في الصيفية ومنها السهربالليل والنوم بالنهار ويأتي ذلك من خلال الاتي :
أ- استدراجهم في تغير نمط النوم لا شعوريا من خلال برامج معينة حسبما يراها الاباء مناسبه لهم ومحاولة تبكير الخلود الى النوم والاستيقاظ مبكرا تدريجيا بسياسة الحلية والصبر.
ب- الخروج بهم مبكرا منبعد صلاة العصر مباشرة إلى السوق لاختيارمستلزمات المدرسة وجعل رحلة التسوق رحلة ممتعة وشيقة لهم من خلال افتعال تشويقهمإ لى المدرسة لاسيما عند اختيار المستلزمات الدراسية بالمديح والاطراء عندعمليةالتبضع (( الله ما احلى هذه الحقيبة .. ما أجمل هذاالحذاء .. الخ )) ومحاولة مساعدتهم بلطف ولين في اختيار انواع المستلزمات من حقائب واحذية وملابس ودفاتر واقلام وخلافه وهناك أمر مهم وهو محاولة تمديد الوقت وعدم الاستعجال من اجل اشغالهم في التبضع حتى يعودوا إلى المنزل متعبين ومجهدين ويساعدهم ذلك في النوم مبكراحتىلو اخذ أكثر من يوم .
ت- عند العوده للبيت يطلب منهم ترك هذه المستلزمات لليوم التالي من اجل ترتيبها وذلك بهدف الاحتيال عليهم بصورة غير مباشرة عند ايقاظهم حيث أنهم يستيقظون بشوق لرؤية تلك المستلزمات وترتيبها .
ث- مشاركتهم في ترتيب مستلزماتهم في اماكنها المخصصة لهم .
ج- خلق جو التنافس بينهم بوضع محفزات لمن ينام مبكرا ويستيقظ مع صلاة الفجر
3- بعد تهيئتهم وعند بداية اليوم الأول للدراسة يأتي الطلاب بعد استلامهم للكتب الجديدة كلاً حسب مرحلته الدراسية يتم استقبالهم في المنزل بعبارات الاطراء والمديح ثم بعد أن يتم تناول طعام الغداء يتم الاحتيال عليهم بمنعهم من النوم ( خلال الأيام الاولى فقط حتى يعتادون على نوم الفترتين ) من خلال تكليفهم بتغليف وتجليد الكتب والدفاترومساعدتهم في ذلك ومحاولة تمديد الوقت من اجل انهاكهم ليساعدهم ذلك على النوم مبكرا.
4- عدم الاستسلام وعدم اعطائهم أي فرصة للنوم بعد الظهيرة كي يخلدوا للنوم بعد صلاة العشاء مباشرة وهذه الطريقة تأتي من خلال الصبر والمثابرة من خلال برنامج مستديم وهذه طريقة مجربة حيث أن النوم بعد العودة من المدرسة يسبب عدم النوم مبكرا وهذا ينعكس سلبا على الطلاب..إلا بعد فترة من التدريب .. فبعد ما نقوم بتدريبهم على نوم الفترتين بإمكاننا السماح لهم بذلك وخاصة أن نوم الظهيرة له فوائد كبيره على عقل الإنسان وتفكيره