انا ارى ان افضل دواء للتنحيف في السعوديه
هو تقليل الاكل والبعد عن السكريات والدهون
وممارسة الرياضة بإستمرارمثل الجري المشي السباحة
تقليل الجلوس عند التلفزيزون
الابتعاد عن المفاطيح قدر الامكان
الابتعاد عن الوجبات السريعة
الاكثار من الماء والخضار والفواكه
وبذالك تصبحون رشيقين بدون ادويه
وش الي حادكم على الاكل الكثير
وبعدين تروحون تدورون شي ينحف
فما كل مره تسلم الجره يمكن هذا العلاج مايفيد وتنطلقون في الاكل زعما منكم انكم راح تنحفون مهما اكلتم لانكم تاكلون علاج للتنحيف
اللهم اني بلغت
وشكرا لصاحب الموضوع