فوائد الكركم مع الحليب
‘
يعتبر مزيج الكركم والحليب مشروباً مثالياً، صحياً وذات طعم لذيذ.
فكلا العنصران يحتويان على البروتين، الالياف الغذائية، النياسين، فيتامين
سي، ه، ك،
والعديد من المعادن مثل الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم والزنك.
وإذا تناولت هذا المشروب في الليل، سيساعدك على النوم بشكل صحي وعميق.
إلى جانب أنه يساعد في علاج الكثير من الأمراض مثل نزلات البرد وعسر الهضم، التهاب الحلق،
الإسهال، القولون العصبي، تقلصات الحيض، الصداع والتهاب المفاصل.
كما أنّ الكركم يحتوي على مادة الكركمين المضاد للأكسدة،
وبالتالي تساعد على محاربة مرض السرطان خصوصاً الكبد، القولون،
البروستاتا، الثدي ويخفف من الاكتئاب.
بالإضافة إلى أنّ هذا الخليط يزيل سموم الكبد، ينقي الدم، ينشط الدورة الدموية،
يسرّع التئام الجروح ويحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
اضف بدال الحليب اللي مايحبون شرب الحليب عصرة ليمونة وملعقة عسل جداً مفيد
وسلامتكم من الأمراض..