.
.
.
اللي وده بنظام عذائي تمام وطريقة تجعل القوام شئ خيالي
طبق حديث الرسول صلى الله عليه وسلم
(ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك )
والرياضه فقط لاغير وتشوفون النتيجة مذهله
لكل اللي حاب انه ينحف جرب وانت الحكم
كلامي هذا من منطلق تجربه
ولله الحمد نتائج مسكته اسم الله عليه