الموضوع: ((منكم واليكم))
عرض مشاركة واحدة
قديم 19-08-2014, 01:58 PM   #39
مشرفة الأسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية مطلبي الجنان
 
تم شكره :  شكر 13,920 فى 3,119 موضوع
مطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضو

 

رد: ((منكم واليكم))

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
حياك الله أختي الفاضلة رواء.. ومرحباً بك.
أختي الحبيبة.. ما ذكرته من أعراض تختلف عن أعراض اضطراب ثنائي القطب..
فكما تعلمين أن هذا الاضطراب يجعل المريض بين قطبين أحدهما الاكتئاب والحزن مما يجعله خاملاً ذو نظرة سلبية على نفسه وماضيه ومستقبله فلا يذكر إلا ما هو سلبي.. بالإضافة إلى تأثيره على النوم والشهية للطعام وغالباً ما يكون النوم لفترات أطول.. وتقل الشهية للطعام.
أما القطب الثاني وهو الهوس.. فيصيبه بالنشاط الزائد والحركة المستمرة وسرعة الكلام وقلة النوم وبدلاً من النظرة السوداوية للذات فإنه يعظم ذاته حتى يصل أحياناً إلى أن يعتقد أنه شخص ذو مكانة عالية أو نبي.. ويبقى المضطرب يتأرجح بين هذان القطبان.
ومع ذلك فقد ذكرت بعض الأعراض التي تصنف على أنها أعراض قلق واكتئاب نتيجة ما تعانيه من ضغوطات في حياتك..
ويمكن تغيير نظرتك بالحياة عن طريق تعلم فنيات العلاج المعرفي السلوكي الذي يعمل على تغيير معتقداتك وأفكارك التي تُنتج سلوكياتك وانفعالاتك السلبية.. وتعلم طرق تفكير جديدة خلافاً لطريقة تضخيم الأمور والتفكير بشكل كإرثي تجاه أحداث المستقبل..
بالإضافة إلى تعلم الاسترخاء.. وتعلم مواجهة المخاوف من خلاله.
وكل تلك الفنيات وغيرها ستجعلك أكثر قدرة على مواجهة النظرة السوداوية..
لذلك لابد من توجهك للعيادة النفسية لتعلم الفنيات والمتابعة المباشرة.. وعندها ستتغير حياتك بتغير تفكيرك..
بل وستصبحين أكثر قدرة على مواجهة الضغوط في حياتك.. والتعامل مع والدك بشكل أكثر مرونة مما يكسبك الرضا والبر.
دعواتي لك بالتوفيق.
التوقيع
مطلبي الجنان غير متصل   رد مع اقتباس