العودة   منتديات سدير > `·• آفاق رحبة •·´ > ¨° الأسرة والمجتمع °¨

¨° الأسرة والمجتمع °¨ كل ما يخص الأسرة والمجتمع من موضوعات وقضايا اجتماعية ...

الإهداءات
فقيدة امها : ياسدير مبروك المطر يوم جالك ،جعل السحايب كل يومن تغطيك ‏يروي ضماك وبارق الوسم فالك ،دعوة محبً عاش بأرضك ويغليك    

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-06-2020, 08:14 PM   #106
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
أكدت دراسات أمريكية أن الجلوس لأكثر من 6 ساعات يوميا يسبب أضرارًا عديدة لجسم الإنسان، مرجحة ارتباط ذلك بزيادة احتمالية تعرض الفرد لخطر الموت بأمراض القلب.
وعددت الدراسات مخاطر الجلوس لفترة طويلة ومنها فقدان الذاكرة وقلة التركيز، وبطء الدورة الدموية في الساقين، مما قد يتسبب في آلام وتقلصات في الساق، وتورم الكالح، وتجلط الدم، وانسداد الشرايين.

]كما أن الجلوس لساعات كثيرة يسبب آلام الظهر، ويضعف الجهاز المناعي ويضعف العظام، فضلا عن زيادة احتمالية إصابة الفرد بالبدانة نتيجة انخفاض ​​معدل حرق السعرات الحرارية جراء الجلوس.

وشددت الدراسات على ضرورة أن يهتم المرء بصحته، ويحرص على التحرك بين الحين والآخر وتجنب الجلوس لفترة طويلة حفاظا على جسده من الإصابة بهذه الأضرار.

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 24-06-2020, 03:11 PM   #107
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..

المصادر الطبيعية لفيتامين D :
سمك السالمون ، السردين ، الحليب ، المشروم، عصير البرتقال،
البيض ، أشعة الشمس ، حبوب زيت السمك....

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 24-06-2020, 03:18 PM   #108
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم .،

تحتوي مكسرات الكاجو على الفسفور
‏الذي يساعد في بناء العظم و الأسنان الصحية
‏و على الحديد يساعد في الحفاظ على صحة الجلد

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 10-07-2020, 09:34 PM   #109
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ...
عدم التحكم بالضغط قد يؤدي الى:
‏الدوخة
‏ضيق التنفس
‏كثرة الصداع
‏الخفقان
‏سرعة الانفعال وكثرته
‏عدم القدره على النوم
‏تورم القدمين

د/ خالد النمر

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 24-07-2020, 01:59 AM   #110
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
تناول الأسماك كالتونة والسلمون بدلا من اللحوم الحمراء
يساعد بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 24-07-2020, 02:11 AM   #111
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
من اسباب كثرة التعرق بدون جهد:
‏ارتفاع الضغط
‏هبوط الضغط
‏زيادة نشاط الغده الدرقيه
‏هبوط السكر
‏التهابات الصدر
‏ارتفاع الحرارة
‏ضعف القلب

د/ خالد النمر

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 12-08-2020, 11:12 PM   #112
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
أسباب إرتفاع كريات الدم البيضاء White Blood Cell Count :

‏1-الإلتهابات بكافة انواعها وهي أكثر الاسباب انتشاراً
‏2-مشاكل نخاع العظم
‏3-بعض الادويه وخاصة ادوية الأمراض المزمنه
‏4-الحمل وهو ارتفاع طبيعي فترة الحمل فقط
‏5-سرطان الدم ونسبة حدوثه قليلة جداً
‏6-التدخين

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 12-08-2020, 11:15 PM   #113
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

من أسباب ثبات الوزن:

‏▫️التجويع والحرمان.
‏▫️الثبات على نفس النظام الغذائي لفترة طويلة.
‏▫️عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين.
‏▫️عدم شرب الماء الكافي.
‏▫️تناول مشروبات الغازية والطاقة والعصائر والمشروبات المحلاة.
‏▫️عدم ممارسة الرياضة.
‏▫️قلة النوم.

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 05-09-2020, 11:58 PM   #114
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم .،
استخدامات للحبة السوداء : تنشيط الذهن سرعة الحفظ -
لعلاج الحموضة - لعلاج القولون -لعلاج الصداع

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 15-09-2020, 10:18 PM   #115
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
البخور" يزيد من احتقان الحنجرة والقصبات الهوائية
وهذا مما يزيد نوبات الربو ويزيد احتمالية تعرض الرئتين للالتهابات الفيروسية والبكتيرية.

‏الشاهد:
‏لاتغلق الغرفة التي فيها المبخرة ولا تستنشقه.


د/ خالد النمر

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 06-10-2020, 12:14 AM   #116
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
من أسباب عدم نزول الوزن :
‏- كثرة الكربوهيدرات
‏- قلة شرب الماء
‏- كثرة الصوديوم
‏- عدم التنويع في النظام الغذائي
‏- النوم الغير كافي
‏- تناول السكريات
‏- عدم ممارسة الرياضة

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 07-10-2020, 10:36 PM   #117
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
أن الزنجبيل من أصح التوابل على الأرض ؛
‏يعالج الآلام كالصداع والعضلات والمفاصل والدورة، يخفف السكر بالدم والكلسترول،
حماية ضد الزهايمر، يمنع تخثر الدم، يسهم بعلاج القولون،
يخفض الوزن، يبطئ خلايا السرطان،
يحسن الصحة الجنسية،
علاج للزكام والالتهابات، علاج للغثيان،
صحي للحوامل.

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 31-10-2020, 07:47 PM   #118
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
نقص فيتامين( د ) و( ب ) يسبب القلق والاكتئاب

‏أثبتت الأبحاث وجود صلة بين مستويات فيتامين(د) والاكتئاب.نقص فيتامين د
يمكن أن يرتبط أيضًا باضطرابات القلق والخوف.
‏ الأشخاص الذين لديهم نقص في فيتامين ب 12 في الدم
كانوا عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق والخوف.

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 19-11-2020, 12:28 AM   #119
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,699 فى 12,264 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

استشاري القلب الدكتور خالد النمر/

‏يوصي بالزنجبيل فهو

‏يُدْفِئ في الشتاء
‏يخفض الدهون الثلاثيه
‏يخفض الكلسترول الضار
‏يرفع الكلسترول الحميد

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:10 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه