العودة   منتديات سدير > `·• آفاق رحبة •·´ > ¨° الأسرة والمجتمع °¨

¨° الأسرة والمجتمع °¨ كل ما يخص الأسرة والمجتمع من موضوعات وقضايا اجتماعية ...

الإهداءات
بنت الاصول : مساء الخير     بنت الاصول : صباح الخير يااهل سدير     أبوإبراهيم الشويعر : سلامٌ عليكم أيها الأوفياء .    

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-10-2018, 02:59 PM   #1
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 37,922 فى 11,710 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

Icon2 أطعمة صحية قادرة على تنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات




أطعمة صحية قادرة على تنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات

الأطعمة التى تنتمى إلى فئة "السوبر فود" يوجد منها عدة أنواع قاِدرة على تنظِيف شرِايين الِقلب ومِنع تكِون الجِلطات والحِماية مِن النوبِات القلبِية التى تنتج من التغذية السيئة أو قلة اللياقة البدينة ويقدم موقع "healthycures" 5 أطعِمة صحِية قادرةِ علىَ تنظَيف شرَايين القَلب ومنَع الجلَطات

1- سمك السالمون
يعتبر سمك السالمون من أكثر الأطعمة التى لها فائدة لصحة القلِب فهو يحتوى على العديد من الأحماض الدهنية التى تفيد الصحة فهى قِادرة على القضاء على الكوليسترول، كما أنها قاِدرة على خفض مستويات الدهون الثلاثية فى الدم.


2عصير البرتقال
يحتوى على العديد من المواد المضادة للأكسدة التى يمكنها دعم الأوعية الدموية، كما أنها قاِدرة على خفض ضغط الدم المرتفع
وينصح خبراء التغذية بتناول 2 كوب من العصير يوميا للحصول على الجرعة اللازمة من فيتامين "C" الذى سيكون له تأثير إيجابى على صحة القلب.



4- المكسرات
اللوز والجوز من المكسرات التى تحتوى على العديد من الدهون الصحية بما فى ذلك الأحماض الدهنية خاصة أو ميجا 3 والدهون غير المشبع، التى لها القدرة على القضاء على الكولسترول وتحسين الذاكرة والمفاصل.


5- بودرة الكركم
الكركم يحتوى على نسبة عالية من مادة "الكركمين"
وهو مركب نشط يساعد على تقليل التهاب الأنسجة
ومِنع تخزين الدهون فى الجسم.
التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2018, 11:52 PM   #2
عضو سوبر
 
الصورة الرمزية صياد دمشق
 
تم شكره :  شكر 4,682 فى 2,607 موضوع
صياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضوصياد دمشق نسبة التقييم للعضو

 

رد: أطعمة صحية قادرة على تنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات

موضوع مفيد عافانا الله واياكم من الهموم والجلطات والله يعطيكي الصحة يافقيدة امها

صياد دمشق غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ صياد دمشق :
قديم 27-10-2018, 08:57 PM   #3
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 37,922 فى 11,710 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: أطعمة صحية قادرة على تنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات

  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صياد دمشق مشاهدة المشاركة  

موضوع مفيد عافانا الله واياكم من الهموم والجلطات والله يعطيكي الصحة يافقيدة امها

 
الله يعافي قلبك أخي الوفي أبو هاني
إطلالتك الفاخرة دائماً تسعدني
لك شكري بعدد قطرات المطر
التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:01 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه