العودة   منتديات سدير > `·• آفاق رحبة •·´ > ¨° الأسرة والمجتمع °¨

¨° الأسرة والمجتمع °¨ كل ما يخص الأسرة والمجتمع من موضوعات وقضايا اجتماعية ...

الإهداءات
عبدالعزيز العمران : نقل فؤادك حيث شئت من الهوى..ما الحب إلا للحبيب الأولِ & كم منزل في الأرض يألفه الفتى.. وحنينه أبداً لأول منزلِ    

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-06-2020, 08:14 PM   #106
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,535 فى 12,149 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
أكدت دراسات أمريكية أن الجلوس لأكثر من 6 ساعات يوميا يسبب أضرارًا عديدة لجسم الإنسان، مرجحة ارتباط ذلك بزيادة احتمالية تعرض الفرد لخطر الموت بأمراض القلب.
وعددت الدراسات مخاطر الجلوس لفترة طويلة ومنها فقدان الذاكرة وقلة التركيز، وبطء الدورة الدموية في الساقين، مما قد يتسبب في آلام وتقلصات في الساق، وتورم الكالح، وتجلط الدم، وانسداد الشرايين.

]كما أن الجلوس لساعات كثيرة يسبب آلام الظهر، ويضعف الجهاز المناعي ويضعف العظام، فضلا عن زيادة احتمالية إصابة الفرد بالبدانة نتيجة انخفاض ​​معدل حرق السعرات الحرارية جراء الجلوس.

وشددت الدراسات على ضرورة أن يهتم المرء بصحته، ويحرص على التحرك بين الحين والآخر وتجنب الجلوس لفترة طويلة حفاظا على جسده من الإصابة بهذه الأضرار.

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 24-06-2020, 03:11 PM   #107
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,535 فى 12,149 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..

المصادر الطبيعية لفيتامين D :
سمك السالمون ، السردين ، الحليب ، المشروم، عصير البرتقال،
البيض ، أشعة الشمس ، حبوب زيت السمك....

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 24-06-2020, 03:18 PM   #108
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,535 فى 12,149 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم .،

تحتوي مكسرات الكاجو على الفسفور
‏الذي يساعد في بناء العظم و الأسنان الصحية
‏و على الحديد يساعد في الحفاظ على صحة الجلد

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 10-07-2020, 09:34 PM   #109
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,535 فى 12,149 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ...
عدم التحكم بالضغط قد يؤدي الى:
‏الدوخة
‏ضيق التنفس
‏كثرة الصداع
‏الخفقان
‏سرعة الانفعال وكثرته
‏عدم القدره على النوم
‏تورم القدمين

د/ خالد النمر

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 24-07-2020, 01:59 AM   #110
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,535 فى 12,149 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
تناول الأسماك كالتونة والسلمون بدلا من اللحوم الحمراء
يساعد بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 24-07-2020, 02:11 AM   #111
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 38,535 فى 12,149 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
من اسباب كثرة التعرق بدون جهد:
‏ارتفاع الضغط
‏هبوط الضغط
‏زيادة نشاط الغده الدرقيه
‏هبوط السكر
‏التهابات الصدر
‏ارتفاع الحرارة
‏ضعف القلب

د/ خالد النمر

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:53 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه