¨° الأسرة والمجتمع °¨ كل ما يخص الأسرة والمجتمع من موضوعات وقضايا اجتماعية ... |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15-12-2010, 12:12 AM | #1 | |||||||||
مشرف سابق
|
أطباء @ الجلوس مرض قاتل@
أطباء: الجلوس مرض قاتل كشف عدد من المتخصصين في معهد الطب والصحة العامة في واشنطن، أن الجلوس يعد مرض قاتل، حيث يبدأ الجسم بعد ساعات قليلة من الجلوس، في تعطيل وتجميد أي نشاط حيوي لعملية الأيض مما يؤدي إلى إبطاء عمل الدورة الدموية وخفض عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية. وأشار البروفيسور مارك هاميلتون أستاذ مادة الطب الحيوي في كلية الطب بجامعة ميسوري، إلى أنه كلما قلت حركة الجسم، انخفضت كمية السكر التي يحرقها، مما يعني أن ساعتين من الجلوس كفيلتان برفع السكر في الدم بنسبة 7%. وأكدت البروفيسورة جينفياف هيلي الباحثة في معهد علوم السرطان بجامعة كوينزلاند الأسترالية، أن الجلوس لفترة طويلة يدمر العمود الفقري أيضاً، حتى في حال ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة أو نصف ساعة يومياً، مشيرة إلى أن ممارسة الرياضة لمدة ساعة لا تكفي لدرء خطر الجلوس طوال ساعات. وأجمع الخبراء على أن حل هذه المشكلة هو المزيد من الرياضة المنتظمة، واقتطاع فترات الجلوس الطويلة لممارسة بعض التمارين الرياضية. يذكر أن عملية الأيض هي مجموع العمليات التي تتم في الجسم لتحويل الغذاء الذي نتناوله إلى طاقة. منقول |
|||||||||
من قدموا شكرهم لـ نور الأصايل : |
16-12-2010, 03:53 AM | #2 | |||||||||
مشرفة سابقة
|
رد: أطباء @ الجلوس مرض قاتل@
سبحان الله في الحركه بركه.. |
|||||||||
16-12-2010, 04:48 AM | #3 | |||||||||
لا يُشْبِهُنِي أَحَدٌ
|
رد: أطباء @ الجلوس مرض قاتل@
موضوع جميل |
|||||||||
16-12-2010, 03:57 PM | #4 | |||||||
عضو نشيط
|
رد: أطباء @ الجلوس مرض قاتل@
... سبحان الله في الحركه بركه ... |
|||||||
17-12-2010, 03:19 AM | #5 | |||||||||
مشرفة سابقة
|
رد: أطباء @ الجلوس مرض قاتل@
سبحان الله |
|||||||||
11-01-2011, 10:25 AM | #6 | |||||||||
مشرف سابق
|
رد: أطباء @ الجلوس مرض قاتل@
|
|||||||||
12-01-2011, 02:45 PM | #7 | |||||||||
مشرف سابق
|
رد: أطباء @ الجلوس مرض قاتل@
للأسف زمننا هذا زمن الجلوس وتحديداً أمام الحاسوب! |
|||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|