العودة   منتديات سدير > `·• آفاق رحبة •·´ > ¨° الرأي العـام °¨

¨° الرأي العـام °¨ للموضوعات العامة واختيارات الأعضاء من موضوعات مميزة ..

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24-12-2001, 02:02 AM   #1
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية تعب قلـــبي
 
تم شكره :  شكر 4 فى 4 موضوع
تعب قلـــبي is on a distinguished road

 

الحليب يزود الجسم بالكالسيوم

الحليب يزود الجسم بالكالسيوم والفوسفور لبناء الهيكل العظمي والاسنان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وكل عام وأنتم بخير

الحليب هو خليط متجانس أبيض، مكون من المغذيات الضرورية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والأملاح المعدنية، مثل الكالسيوم والفوسفور والماء، اضافة إلى العديد من المركبات الاخرى. تفرز الثدييات (الأم المرضع).الحليب: مثل اناث الأبقار والإبل والماعز وغيرها.أهميته: من المجموعات الغذائية الرئيسية، يزود الجسم بالكالسيوم والفوسفور لبناء الهيكل العظمي والأسنان، ويحوي العديد من المركبات الأساسية للنمو وسلامة الجسم واداء وظائفه المختلفة وهو ضروري للرضيع والصغير والكبير، دهون الحليب سهلة الهضم وتحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم. ويساعد سكر الحليب (اللكتوز) على امتصاص الكالسيوم الموجود بالحليب.أنواعه: الحليب الطازج: يجب أن يغلى للقضاء على البكتريا أو يبستر (قصير الصلاحية) أو يعقم (طويل الصلاحية) وقد يكون كامل الدسم قليل الدسم منزوع الدسم.الحليب المحمض: ويسمى (اللبن) ويتم منه انتاج ال**ادي، والأجبان.الحليب السائل المعلب: مثل الحليب المبخر جزء من مائة وأضيف اليه فيتامين ج.الحليب المجفف: هو حليب مجفف كامل الدسم وقد يكون منزوع الدسم.مكوناته: يمد الجسم بثلاثة أرباع احتياجاته من الكالسيوم والفسفور وهو غني بالبروتينات الحيوانية عالية القيمة الغذائية، وهي الكازين والالبيومين والجلوبيولين وهي تحوي الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم.والمواد الكربوهيدراتية والدهنية الموجودة بالحليب تمد الجسم بالطاقة.يحتوي الحليب على كميات كافية من فيتامين (أ، د) والثيامين والريبوفلافين.الحصص الضرورية: يوصى يومياً بتناول: 2 3حصص للصغار حتى عمر 9سنوات، 3حصص من عمر 9 12سنة، 3حصص للمراهقين والحوامل، 2حصتين للبالغين. ويمثل كوب الحليب 240مل حصة واحدة.ل

التوقيع
يـــاويل الـدمـــعـة لــو هـلـّـت على ناســـي
يــا ظــلم الـرحـــمة لـو حــنّــت على قـاســــي
تعب قلـــبي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 25-12-2001, 01:35 PM   #2
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية منيف المنيف
 
تم شكره :  شكر 348 فى 216 موضوع
منيف المنيف is a name known to allمنيف المنيف is a name known to allمنيف المنيف is a name known to allمنيف المنيف is a name known to allمنيف المنيف is a name known to allمنيف المنيف is a name known to allمنيف المنيف is a name known to allمنيف المنيف is a name known to all

 

الله يعطيك العافيه........
حقيقه معلوماتك جداً مفيده.............

منيف المنيف غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2002, 05:27 PM   #3
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية فتى سدير
يعطيك الف عافية

واقول يازين بس الحليب في الشتا ومعة زنجبيل يطلع ما يحتاج....!!!





;) ;) ;) ;)


التوقيع
اتمنى لكم التوفيق
فتى سدير غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-01-2002, 03:35 AM   #4
مشرف متقاعد
 
الصورة الرمزية أبو ريان
 
تم شكره :  شكر 76 فى 76 موضوع
أبو ريان will become famous soon enoughأبو ريان will become famous soon enoughأبو ريان will become famous soon enough

 

مو شي ومع الشابورة ومتلحف بالفروة يخليك ربي ما اسعدك على هيك وصفه

التوقيع
أبو ريان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 16-01-2002, 10:20 AM   #5
مشرف سابق
 
شكر 1 فى 1 موضوع
بن زيد is an unknown quantity at this point

 

سمعت أن اللبن لايوجد إلا نادراً في الغرب , ولايوجد لديهم إلا الحليب

وقرأت في إحدى الدراسات أن الغرب بشكل عام يستهلكون الحليب بشكل مضاعف جداً , بعكس الدول العربية و الخليج , الذين يميلون للبن أكثر رغم أن قيمته الغذائية أقل من الحليب

أشكرك تعب قلـــبي


التعديل الأخير تم بواسطة بن زيد ; 16-01-2002 الساعة 10:40 AM.
بن زيد غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:52 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه