¨° الأسرة والمجتمع °¨ كل ما يخص الأسرة والمجتمع من موضوعات وقضايا اجتماعية ...

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-01-2019, 11:29 PM   #1
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 37,910 فى 11,701 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

– ما هو شلل النوم؟



ما هو شلل النوم؟
هل استيقظت يوماً من النوم وشعرت أنّك لا تستطيع الحركه تماماً؟ هل أصبت وقتها بالرعب ولم تستطع حتى طلب المساعدة؟ هل تعلم ما هذه الأعراض؟ إنّها أعراض شلل النوم أو ما يعرف بالجاثوم وعفريت النوم، كما يسمى أيضاً عند الغرب بمتلازمة الجنية العجوز "old hag syndrome"،
وهذه التسمية تعود لفولكلور شعبي يصور جنية عجوز تجلس فوق صدر النائم وتسبب له ضيقاً في التنفس وعدم القدرة على الحركة، وتجعله عرضة للكوابيس.

– ما هو شلل النوم؟

هو الشعور بأنك واعي ولكن لا تستطيع الحركة, يحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظه والنوم فوقتها يشعر بأنه غير قادر على الحركة او الكلام لبضع ثوان حتى بضع دقائق.

– متى يحدث شلل النوم؟

يحدث شلل النوم عند الدخول في النوم او عند الاستيقاظ. أثناء النوم يمر جسم الإنسان بمرحلتين، مرحله النوم الغير حالم ومرحله النوم الحالم. تحدث مرحله النوم الغير حالم اولاً ثم ينتقل الجسم لمرحله النوم الحالم، وعندما تحدث مرحله النوم الحالم يحدث ارتخاء في جميع عضلات الجسم وهذا من فضل الله لان أثناء هذه المرحله يحلم الإنسان، فاذا حلمت مثلاً بأنك سوبرمان وتقفز من فوق العقار فلولا ارتخاء عضلات الجسم لكان الجسم قام وقفز من فوق العقار ومن فضل الله ايضاً ان جميع عضلات الجسم يحدث لها ارتخاء عدا عضله الحجاب الحاجز وبذلك يستطيع الإنسان التنفس وعضلات العين الخارجيه ايضا لا يحدث لها ارتخاء ولذلك تسمى هذه المرحله بمرحله حركه العين السريعه.

ما يحدث في الجاثوم هو ان الإنسان يستيقظ قبل ان تنتهي مرحله النوم الحالم وينتج عن ذلك ان يكون الإنسان في كامل وعيه ويعي ما حوله ولكن لا يستطيع الحركه أو الكلام بل من الممكن ان يصاب بنوع من الهلوسه البصريه أو السمعيه فيري او يسمع ما ليس واقعاً في الحقيقه ما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر فيرى مثلا شخصا قادما ويحمل سكيناً ليقتله ولكن لايستطيع الإنسان الحركه او حتى طلب المساعده.

– ما أسباب شلل النوم؟

تصيب نوبات شلل النوم 4 من كل 10 أشخاص وتبدأ ملاحظتها أولا في سن المراهقة، إلا انها تصيب كلاً من الجنسين في جميع الاعمار، ويوجد عده أسباب: الحرمان من النوم، عدم انتظام مواعيد النوم، ضغوط نفسية، النوم على الظهر وبعض أنواع الأدويه.

– ما هو التشخيص والعلاج لشلل النوم؟


يجب ان نعلم اولاً ان نوبات شلل النوم ليست بالأمر الخطير ولايوجد خطورة من هذه النوبات ولذلك لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم الى علاج.. يجب ان نعلم ايضاً ان شلل النوم قد يكون أحد الأعراض الداله على مرض النوم القهري narcolepsy
( النوم المفاجئ) والذي يكون له علاج اخر.

اما العلاج سيكون كالتالي:

1- انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ.

2- ممارسه الرياضه.

3-التقليل من الضغوط التي نتعرض لها.

4-اللجوء الى الادويه المضاده للإكتئاب في حاله تكرار نوبات شلل النوم ولكن تحت إشراف الطبيب، فهذه الأدويه تقوم بتقليل وقت مرحله النوم الحالم فتقلل نسبه حدوث نوبات شلل النوم
التوقيع



مغرمه بعالمي الخاص ،،
هدوئي ، صمتي ، ضجيج قلبي ،
عالمي لا أحد يفهمه غيري .

لربما أحببتم تواجدي هنااا
لربما هنااا من أعجبهم أسلوبي
لربما أكون صديقه لأحدهم
عند غيابي عنكم أختلقو لي الأعذار وأحبوني كما أنا
ولا تنسوني من دعائكم وسامحوني إذا أخطأت
فليس هنالك شىء كامل في هذه الحياة
(اللهم أدخل أبي وأمي الجنه واسقِهما من حوض نبيك محمدَ عليه الصلاة والسلام وجميع موتى المسلمين )
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 09-01-2019, 07:26 AM   #2
عضو متميز
 
الصورة الرمزية المحارب
 
تم شكره :  شكر 2,941 فى 893 موضوع
المحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this pointالمحارب is an unknown quantity at this point

 

رد: – ما هو شلل النوم؟

جميل الموضوع ومعلومات ومعلومة عن الشلل بالنوم اجل هو ما يسمى الجاثوم
فعلاا قلة النوم والحرمان منه من اسبابه كذلك المكان الغير معتاد ننام فيه وعدم الاذكار
وقراءة المعوذات وذكر الله والتسبيح اسباب كذلك التعب طول النهار والارق كذلك من يقلب
ليله نهاره بالاعمال والاشغال المزعجة بالمنزل والمكان لها سبب . شكرااا
تحية وجميل وذووق ما تكتبون وكل موضوع جميل تنقلون شكرااا

المحارب غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ المحارب :
قديم 12-01-2019, 05:41 PM   #3
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 37,910 فى 11,701 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: – ما هو شلل النوم؟

  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحارب مشاهدة المشاركة  

جميل الموضوع ومعلومات ومعلومة عن الشلل بالنوم اجل هو ما يسمى الجاثوم
فعلاا قلة النوم والحرمان منه من اسبابه كذلك المكان الغير معتاد ننام فيه وعدم الاذكار
وقراءة المعوذات وذكر الله والتسبيح اسباب كذلك التعب طول النهار والارق كذلك من يقلب
ليله نهاره بالاعمال والاشغال المزعجة بالمنزل والمكان لها سبب . شكرااا
تحية وجميل وذووق ما تكتبون وكل موضوع جميل تنقلون شكرااا

 
ياهلا فيك أخي الفاضل المحارب
إطلالتك وتعليقك هي الأروع
إكتسب متصفحي نوراً جميلاً يمتد من جمال طلتك
ممنونه لوهج حضورك يافاضل
التوقيع



مغرمه بعالمي الخاص ،،
هدوئي ، صمتي ، ضجيج قلبي ،
عالمي لا أحد يفهمه غيري .

لربما أحببتم تواجدي هنااا
لربما هنااا من أعجبهم أسلوبي
لربما أكون صديقه لأحدهم
عند غيابي عنكم أختلقو لي الأعذار وأحبوني كما أنا
ولا تنسوني من دعائكم وسامحوني إذا أخطأت
فليس هنالك شىء كامل في هذه الحياة
(اللهم أدخل أبي وأمي الجنه واسقِهما من حوض نبيك محمدَ عليه الصلاة والسلام وجميع موتى المسلمين )
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:44 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه