العودة   منتديات سدير > `·• آفاق رحبة •·´ > ¨° الأسرة والمجتمع °¨

¨° الأسرة والمجتمع °¨ كل ما يخص الأسرة والمجتمع من موضوعات وقضايا اجتماعية ...

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-03-2023, 12:44 AM   #151
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 40,167 فى 13,112 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..

مشروب الزنجبيل:
من المشروبات الأساسية التي تقوي جهاز المناعة
مما يؤدي الى قلة التعرض لنزلات البرد و الأنفلونزا
و يعمل الزنجبيل كطارد للبلغم أيضا...

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 03-05-2023, 01:03 PM   #152
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 40,167 فى 13,112 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..

عند تناولك صحن متوسط من البرغل فإنك :
- يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار .
- يساهم في تقوية العظام .
- يساهم في الوقاية من السرطان .
-يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم .
- يحافظ على صحة القلب .
- يساهم في علاج فقر الدم ونقص الحديد .
- يساهم في تحسين الجهاز الهضمي .
مناسب جداً في اتباع الحمية ،،
يعطي شعور بالشبع لفترة أطول،،
احرص على تناوله بدون إضافة الملح والدسم ...

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 22-05-2023, 06:27 PM   #153
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 40,167 فى 13,112 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
اللبن - الزبادي المنكه

تحتوي أغلب أصناف الزبادي المشبعة بنكهات الفاكهه
على ما يصل إلى 32 جرامًا من السكر في علبة واحدة سعة 6 أونصات.
هذا حوالي 8 ملاعق صغيرة.
ليصبح ضررها على الصحة أكبر من فائدتها
لذلك : تناول الزبادي غير المنكه
أو يمكنك إضافة الفواكه الطازجة للزبادي

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 25-06-2023, 12:51 AM   #154
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 40,167 فى 13,112 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم …

بعض أهم اسباب نقص الكالسيوم في الدم ..

أمراض الكلى
نقص فيتامين د
قصور جارات الغدة الدرقية
نقص المغنيسيوم
التهاب البنكرياس
استخدام بعض الادوية مثل انواع
من ادوية هشاشة العظام

لذلك :ناقش طبيبك المتابع لحالتك
لمعرفة احد هذه الاسباب و معالجتها مع معالجة نقص الكالسيوم

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 16-07-2023, 05:07 PM   #155
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 40,167 فى 13,112 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..


شراب اليانسون معروف منذ القدم بفوائده الكثيرة للجسم كما يعتبر مشروب مفضل لدى البعض....
ويمكن للأم أن تعطي طفلها الرضيع مشروب اليانسون إذا كان يعاني من آلام في المعدة أو عدم إنتظام النوم مقدار ملعقة واحدة ثلاث مرات فقط في اليوم.....
وهذه بعض الفوائد الصحية لليانسون:
مهدئ للأعصاب.
مسكن للمغص .
منشط للهضم ومدر للبول.
اليانسون مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن.
يسكن المغص المعوي حيث يعمل على طرد الغازات .
يعمل على تنشيط الهضم .
إزالة أمراض الصدر والحلق والسعال.....

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 05-10-2023, 12:36 AM   #156
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 40,167 فى 13,112 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
نط الحبل - المشي مع الهرولة - السباحة
هذه الأنواع من التمارين
تحسن قدرة عضلة القلب على ضخ الدم بأقل جهد ممكن
على القلب
بالتالي :
يتحسن ضغط الدم
وتصبح أقل عرضه لأمراض القلب والضغط
يتحسن مستوى و ضبط مستويات السكر بالدم
-كما تحسن هذه التمارين من العمليات الحيوية
والهضمية في جسمك ....

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ فقيدة امها :
قديم 13-03-2024, 03:22 PM   #157
المشرف العام
 
الصورة الرمزية فقيدة امها
 
تم شكره :  شكر 40,167 فى 13,112 موضوع
فقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضوفقيدة امها نسبة التقييم للعضو

 

رد: هل تعلم....معلومات صحية تهمك ..

هل تعلم ..
هل حبوب أوميغا 3 تعتبر
بديل " كامل " عن السمك
وهل يجب تناول حبوب الأوميغا
لحماية القلب من الأمراض ...⁉

الإجابة : نعم و لا ..
اولا : لا تعتبر بديل " كامل" عن السمك
لان السمك يحتوي عناصر اخرى مهمة للصحة
ولكنها جيدة لمن لا يتناول الأسماك بشكل نهائي كمصدر
لأحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة التي تسمى حمض إيكوسابنتاينويك (epa) وحمض دوكوساهيكسينويك (dha)
وثانيا :
وجد أن جرعة عالية من أحماض أوميغا 3
لم تقلل من فرص التعرض لمشاكل صحية كبيرة في القلب والأوعية الدموية.
يعاني حوالي 6 في المائة من الأشخاص الذين يتناولون زيت السمك من الرجفان الأذيني أو عدم انتظام ضربات القلب
وقد يزيد من فرص التزيف
ولكنها :
قد تساعد مكملات أوميغا 3 في تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
ويمكن أن تقلل من مستويات الدهون الثلاثية
لذلك عليك الاهتمام بمصادر الأوميغا 3
أفضل لصحتك :
الأسماك : و خصوصا الماكريل - السلمون - الرنجة - السردين
المحار / الكافيار / بذور الكتان / بذور الشيا
الجوز / فول الصويا
توصي المنظمات الصحية بحد أدنى
بين 250 الى 500 مجم من أوميغا 3
يوميا للبالغين الاصحاء....

التوقيع
وفردوساً عليا ياخالقي أسكن بها أباً ، وأماً
أنجبا إبنتاً مدللة ودلالي كان باذخاً .. ربي آرحمهما كما ربياني صغيرآ.
فقيدة امها غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:42 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه