الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-06-2014, 05:40 PM   #1
مشرفة الأسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية مطلبي الجنان
 
تم شكره :  شكر 13,920 فى 3,119 موضوع
مطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضو

 

مهارات نفسية للحياة الزوجية

مهارات نفسية للحياة الزوجية

(( مهارات نفسية للحياة الزوجية ))

الزواج سنة إلهية وحاجة فطرية تهفو إليه الفطرة السليمة والأخلاق السوية
وإذا كان الناس مختلفون في تصوراتهم عن الحياة الزوجية وتوقعاتهم ومواصفاتهم وغير ذلك
من الأمور فهم لاشك متفقون على أمر مهم هو أنهم جميعاً يطلبون السعادة والهناء .
وإذا اجمع العارفون والمجربون على أن الزواج الذي هو جزء من الحياة لايمكن أن يكون هناءً مطلقاً فهو كغيره من الأمور يعتريه الإضطراب والفتور والمشاكل .
والهدف الذي نسعى إليه من خلال الأسطر القادمة هو مساعدة الأزواج الجدد على بناء حياة سعيدة ونبعث الدم في حياة أزواج آخرين أصابها الفتور

أولاً: فن تبديد المخاوف:
ينتاب كل من يقدم على أمر جديد مشاعر الخوف والقلق مما قد ينتابه في مستقبل الأيام فكيف إذا كان الموضوع متعلقاً بأمر من أهم الأمور في حياة الإنسان, ويتضاعف الخوف والرهبة عند المقبلين على الزواج مع أقتراب موعد الزواج وزيادة عدد الأسئلة والخوف من الفشل أوعدم التوافق ونقص المعلومات يصحب ذلك عدد كبير من النصائح من مصادر معلومات مختلفة تخلط بين التجربة الشخصية و الإثارة والمعلومة الصحيحة, ويشكل فقدان المعلومة الصحيحة مشكلة كبيرة وحقيقية

ومن خلال الآليات التالية نحاول أن نقلل من هذا الخوف ونبدده :-
1- حاول التخلص من توقعاتك وتصوراتك خصوصاً السلبية منها.
2- الوقت عامل مهم للإنجاز وبناء العلاقات الإنسانية العميقة يحتاج إلى وقت لذا أعط نفسك وشريكتك
الوقت الكافي لكي تتعرف عليها وتتعرف عليك.
3- كل ماتسمعه من الآخرين إنما هو تجاربهم الشخصية وليس بالضرورة أن تسير الأمور معك كما سارت معهم .
4- تحدث عن نفسك وتجربتك وما تخطط له وعرٌفها عليك وعلى عائلتك أكثر لأن هذا يشجع الطرف المقابل أن يقوم بالمثل.
5- إحرص على الوضوح وأعط إشارات واضحة عن الأشياء التي تعجبك والأخرى التي لا تعجبك وأمزج ذللك باللباقة واللطافة.
6- المعلومة الصحيحة تبدد الخوف لذا أحرص على أن تحصل على معلومة صحيحة من مصدر موثوق واسأل عن الأشياء التي لاتعرفها ؟
7- حاول أن تتعرف على ماتريده بالضبط فإذا كنت لاتعرف ماتريد لاتتوقع من الآخرين أن يعرفوه.
8- لاتحاول أن تعقد المقارنات مع الآخرين فهذا ضار جداً بالعلاقة الزوجية.
9- حاول أن تكون أكثر وعياً بالخصائص العامه لنفسية المرأه وتفهم التغيرات والظروف المحيطة بها .
10- يجب على كل من الزوجين أن يتعرف على الإستجابات الخاصة للطرف الآخر ونقصد بالإستجابات الخاصة أماكن الجذب العاطفي والنفسي والحسي للطرف الآخر ويحاول أن يشبعها.
11- يظل السؤال الأهم بالنسبة لأطرا ف العلاقة الزوجية هو محاولة فهم السلوك للطرف الآخر وهذا الأمر قد لايكون سهلاً ومعرفة الخبرات والأدوار السابقة تلعب دوراً هاماً في فهم هذا السلوك.
12- حاول أن تشعر الطرف الآخر بمدى رضاك وإعجابك بما يقوم به أو العكس في حالة عدم رغبتك في أمرٍ أو سلوك معين والتوقعات الإيجابية وإعلانها يساعد الطرف الآخر على تحقيقها.

ثانياً:- هل أنت مستعد؟
• يعتبر الدخول إلى معترك الحياة الزوجية نقلة كبيرة في حياة كل واحد منا ويصحب ذلك تغير في السلوك الشخصي, فوقت الإنسان واهتماماته ومشاعره لم تعد ملكاً له وحده وأصبحت الأشياء تقسم على أثنين
بدلاً من واحد , وهناك مسئولية كبيرة يجب على كل من أراد الزواج أن يدرك حجمها.
• وإذا كانت الأمور في بدايتها مبهجة وجذابة فإن عوامل الزمن ورياح الملل تذهب هذه البهجة أو تطمرها بغمار المشاكل اليومية وأعباء الحياة, وهنا يجب على كل من الزوجين تذكر أن مسئوليات الحياة ومهامها كثيرة والمفترض تحقيق معاني المشاركة المادية والعاطفية .


• والملل داء عضال يجب علينا مقاومته ومدافعة المشاعر التي ينتجها ويمكن تحقيق ذلك
بإستخدام التقنيات التالية:
- حاول أن تنظر إلى الأشياء من حولك من زوايا مختلفة فذلك يكسر التعود عليها ويجدد فيها.
- الروتين مملل وكما أن لحياة العزوبية إنطلاقتها وتخففها من كثير من القيود يمكن للمتزوجين أن يكسروا جمود الروتين وأن يكون لهم إنطلاقاتهم الخاصة بهم .
- كثيرة هي الأمور التي نرجو تحقيقها وتتمنى الحصول عليها والتغيير فيها لذا يجب علينا أن نقاوم داء الإستهلاك,وتذكر أن تأجيل بعض الرغبات قد يحقق لذات أكبر وأجمل وأطول .
- درب نفسك وشريكتك على التغلب على الملل وأفتح باب النقاش في هذه القضية وخطط لذلك.

ماهو الفرق بين الحب والمحبة؟
قد يقول البعض أن هذا السؤال فلسفي لامعنى له وقد يكون كذلك
لكني قصدت من هذا السؤال التنبيه إلى الفعل الحيوي في كلمة محبة
وهي توحي إليك بأن هناك فعل يجب القيام به من وكل الأطراف حتى تحصل المحبة وقد لايكون الأمر كذلك في الحب الذي قد يكون فعلاً سلبياً لايشعر به
الطرف الآخر ولا يعمل من اجله .
هذه مجرد وجهة نظر قد يكون للعشاق والمحبين فيها نظر!!!

أما وقد سار المركب وفردت أشرعته فلابد لركابه من الإستعداد والتزود لمواجهة الرياح والتصرف
في الأزمات والمحافظة على مركبهم وهنا نقول لهم:-
1) نوصي كل الأزواج بصدق الإلتجاء إلى الله والتضرع إليه وصدق الله حين يقول:
(( ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما)).
2) عود نفسك على إستخدام لغة الحوار الواضح وتجنب إصدار الأوامر والنواهي دون تبرير أو نقاش
3) تعلم أن تثني وتشجع وليكن ذلك الأغلب ولا تقلب الصورة.
4) من الجفاء عدم المشاركة في الإهتمامات والهموم .
5) إياك والظنون فإنها كما وصفها القرآن إثم, وتعامل مع الحقائق وإذا سمحت للشكوك
أن تدخل حياتك فلا تطلب المساعدة من أحد وتحمل وحدك النتائج.
6) يجب أن يحاول كل طرف تشجيع الآخر على تطوير مهارته وتنمية قدراته فما يحققه
أي طرف من نجاح يسجل للطرف الآخر.
7)تعلم أن تركز على الإيجابيات وتنميها فهذا أمر يخدم مصلحتك ومصلحتها .
8) من السهل أنتقاد أخطاء الآخرين لكن الأفضل هو أن نساعدهم في تصحيحها وأن نجعل ذلك أمراً سهلاً.
9)لا تتهرب من مسئولياتك ولا تعود نفسك على هذا السلوك حتى في أبسط الأمور وأصغرها.
10) حدوث الخطأ ليس المشكلة لكن المشكلة هي في عدم الإعتذار.
11) تعلم أن تتحدث بما تشعر به وتشرك الآخرين فيما تفكر به والمشاعر التي لانتحدث عنها تؤذينا.
12)إحرص على إكمال النواقص وتغطيتها لاكشفها وتكبيرها.
13) إهتم بالأوقات الخاصة كما تطلب منها أن تهتم هي بها أيضاً.
14)الأزمات جزء من الحياة والمطلوب هو الدعم وقت الأزمات.
15) أشركها في التخطيط للمستقبل.
16)تعلم كيف تتعامل مع المشاكل فذلك فن قليل من يجيده .



مــن مــــــــقـالات
د.عبدالحميد الحبيب



مع أخلص الأمنيات بحياة زوجية مطمئنة
التوقيع
مطلبي الجنان غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ مطلبي الجنان :
قديم 11-06-2014, 10:05 PM   #2
المشرف العام
 
الصورة الرمزية بنت الاصول
 
تم شكره :  شكر 44,984 فى 14,617 موضوع
بنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضوبنت الاصول نسبة التقييم للعضو

 

رد: مهارات نفسية للحياة الزوجية

اختي الغاليه مطلبي الجنان
موضوعك رائع جدا
اشكرك على اختياره
بارك الله فيك
التوقيع
لا اله الا الله محمد رسول الله
بنت الاصول غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ بنت الاصول :
قديم 12-06-2014, 07:37 AM   #3
إداري سابق
 
الصورة الرمزية بقايا الذكريات
 
تم شكره :  شكر 25,605 فى 6,691 موضوع
بقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضوبقايا الذكريات نسبة التقييم للعضو

 

رد: مهارات نفسية للحياة الزوجية

موضوع رائع وابعاده جد هادفه


دمتي مطلبي الجنان لا عدمنا هالطرح والنواجد الجميل

التوقيع
بقايا الذكريات غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ بقايا الذكريات :
قديم 13-06-2014, 12:33 AM   #4
مشرفة الأسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية مطلبي الجنان
 
تم شكره :  شكر 13,920 فى 3,119 موضوع
مطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضو

 

رد: مهارات نفسية للحياة الزوجية

  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا الذكريات مشاهدة المشاركة  

موضوع رائع وابعاده جد هادفه

 
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا الذكريات مشاهدة المشاركة  



دمتي مطلبي الجنان لا عدمنا هالطرح والنواجد الجميل

 




شكرا لك بقايا

جزاك الله خير

حضورك هو الاجمل حقيقه

التوقيع
مطلبي الجنان غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ مطلبي الجنان :
قديم 13-06-2014, 12:36 AM   #5
مشرفة الأسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية مطلبي الجنان
 
تم شكره :  شكر 13,920 فى 3,119 موضوع
مطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضو

 

رد: مهارات نفسية للحياة الزوجية

  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الاصول مشاهدة المشاركة  


اختي الغاليه مطلبي الجنان



موضوعك رائع جدا



اشكرك على اختياره


بارك الله فيك

 

الروعه اجدها في حضورك بنت الاصول

كل الشكر

تحياتي
التوقيع
مطلبي الجنان غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ مطلبي الجنان :
قديم 13-06-2014, 01:26 AM   #6
عضو مشارك
 
تم شكره :  شكر 23 فى 13 موضوع
الروضة الموسمي is an unknown quantity at this point

 

رد: مهارات نفسية للحياة الزوجية

شكرأ لكم

الروضة الموسمي غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ الروضة الموسمي :
قديم 14-06-2014, 05:26 PM   #7
مشرفة الأسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية مطلبي الجنان
 
تم شكره :  شكر 13,920 فى 3,119 موضوع
مطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضومطلبي الجنان نسبة التقييم للعضو

 

رد: مهارات نفسية للحياة الزوجية



  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الروضة الموسمي مشاهدة المشاركة  

شكرأ لكم

 

وشكرا لحضوركم

تحياتي
التوقيع
مطلبي الجنان غير متصل   رد مع اقتباس
من قدموا شكرهم لـ مطلبي الجنان :
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:48 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. موقع و منتديات سدير 1432 هـ - 1435 هـ

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليه وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه