[أسد نجد]

نصائح في الصحة عمرها 1500 سنة

حكيم العرب الحارث بن كندة توفي في صدر الاسلام وكان من المعمرين ولكن لم يحفظ تاريخنا

صفاته وهيئته يلقب بـ طبيب العرب وفد على كسرى واسدى نصائح طبيه للبلاط الفارسي

أصل الطب ضبط الشفتين والرفق باليدين

( يعني ابعد عن الضرب بأم خمس)

والداء الدوي الشديد

هو

إدخال الطعام على الطعام

فهذا ما يقتل الناس ويفتك بالوحوش في البريه أما الجمرة التي تلهب منها الادواء فهي التخمه

إن بقيت في الجوف قتلت وإن تحللت أسقمت

ولاتدخل الحمام شبعان

ولاتنم الليل عريان

وارفق بجسمك
يكن ارجى لنسلك

واجتنب الدواء مالزمتك الصحه فإذا احسست بحركه الداء فاحسمه بما يردعه

ذلك ان البدن بمنزلة الارض ان اصلحتها عمرت وان افسدتها خربت

و

أحسن اللحوم

الضأن الفتي اسمنه وابذله

واجتنب اكل القديد والمالح والمعز والبقر

أما

الفاكهه

فكلها لدى اقبال دولتها(يعني في حلها) واتركها اذا ولت وادبرت وانقضى زمانها

وافضلها

الرمان والاترج

وأفضل البقول

الهندبا والخس





والجاهل من قد أكل ماقد عرف مضرته وآثر شهوته على راحة بدنه