هل تعلم ..
نقص فيتامين( د ) و( ب ) يسبب القلق والاكتئاب
أثبتت الأبحاث وجود صلة بين مستويات فيتامين(د) والاكتئاب.نقص فيتامين د
يمكن أن يرتبط أيضًا باضطرابات القلق والخوف.
الأشخاص الذين لديهم نقص في فيتامين ب 12 في الدم
كانوا عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق والخوف.