موضوع جميل عندما تعترضني مشكله واستغرق في التفكير بحلها اجد نفسي في دائرة مغلقه وللخروج منها فإني امارس تمارين الاسترخاء وتحديدا الايحاء الذاتي ثم اعود الى المشكله وغالبا يوفقني الله في ايجاد حل مناسب لها