آفاقٌ رحْبَةٌ : أدبٌ و تربيةٌ و صحة

[بنت الاصول]

صبــــــاح/مســــاء الخير
لأحلــــــى أعضـــأء
في أحلـــــــى منتدى

صور متحركـــــــــه مضحكـــــــــــه

<

عاشواا
>

احلى تن** [
l" >

[

خوووش قوول

تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقللخطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثرفيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقديكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة فياليوم وصحة على الدوم.