نصائح للامهات لنجاح العودة الى المدرسة

[صياد دمشق]

بمناسبة قرب افتتاح العام الدراسي الجديد اقدم هذه النصائح الى الامهات واتمنى النجاح لكل ابنائنا الطلبة


1- احرصي على تهيئة جو ملائم لكي ينعم طفلك بنوم عميق وهادئ أو شجعيه على أن يأوي إلى فراشه باكراً، تشير الدراسات إلى أن الطفل في سن الست سنوات يحتاج إلى حوالي 12 ساعة نوم يومياً، وينقص العدد كلما كبر الطفل.

2- تعتبر وجبة الفطور المتوازنة والصحية مهمة جداً لطفلك، لذا احرصي على أن تتضمن وجبته الصباحية الحليب أو اللبن أو قطعة جبن، إضافة إلى قطعة خبز أو بسكويت وكوب من الشكولاته الساخن بالحليب أو من الشاي،‏

3- حثي طفلك على تفريش أسنانه مرتين في اليوم على الأقل، وتحديداً في الصباح والمساء.‏

4- قصي أظافره دائماً وحافظي على نظافتها كي تتفادي إصابته بمشكلات معوية أو بظهور الديدان المعوية.‏

5- شددي على أن يغسل يديه دوماً قبل تناول الطعام وبعد استخدامه الحمام.‏

6- اختاري له أحذية جلدية مريحة.‏

7- احرصي على شراء حقيبة مدرسية خفيفة الوزن لا يتخطى وزنها نسبة عشرة بالمئة من وزن الطفل.‏

8- لتكن ملابسه مريحة وواسعة وغير ضيقة.‏

9- لا تنسي بالتأكيد زيارة طبيب الأطفال بانتظام.‏

ابو هاني
صياد دمشق