لقاء مفتوح مع الدكتور حمود العبري شوال 1428

[أنس بن عبد الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة   حياك الله أخوي الغالي نصراوي سديراوي في البداية لابد أن يتخص الشخص من جميع المخاوف أو مشاعر الرهبة الذي يشعر به عند لقاء الاخرين. فسلوك الانطواء و الخجل هو نتيجة المشاعر السلبية التي يشعر بها الشخص من مواجهة الاخرين. وأفضل طريقة هي تطبيق تقنية الحرية النفسية EFT والتي تساعد في التخلص من الخوف و الارتباك أثناء التواجد مع الاخرين. وبعد ان يتخلص الشخص من المشاعر السلبية يكون جهز ارض خصبة لتعلم مهارات الاتصال و التأثير ويوجد كتب كثيرة ودورات متخصصة في هذا المجال و أشهرها دورات البرمجة اللغوية العصبية NLP. و دائماً أسمع من أشخاص تعلموا مهارات الاتصال و يذكرون أنهم لم يستفيدوا منها والسبب أنهم لم يتخلصوا من مخاوفهم والتي هي أساس المشكلة. فلابد أن نزيل المشاعر السلبية و المخاوف و كأننا ننظف كوب و نجهز هذا الكوب قبل ان نعبيه مهارات مفيدة. والقاعدة الفقهية تقول : الإخلاء قبل الإملاء مع أطيب الأمنيات،،، د. حمود العبري Keep on tapping

الف شكر دكتور

[سعود الخليل]

دكتور حمود ...


استفسار بسيط طال عمرك ...

ما الفرق بين التنويم الإيحائي والتنويم الإكلينيكي ..؟!

[طالبة المعالي]

شكر الله لك أخي الفاضل .. وجزاك عنا خير الجزاء .. وفعلا هذه الفئة تتطلب منا الصبر ومجاهدة
النفس .. فهم ليسوا كالأسوياء والأصحاء .. متطلباتهم تختلف عن هؤلاء كثيرا .. أعاننا الله على
القيام بواجبهم على أكمل وجه ..

شكرا لك دكتور حمود .. وبورك فيك ..

[أبو ليان]

مرة أخرى أرحب فيك سعادة الدكتور
وأقول أهلاً وسهلاً
وسؤالي هو :

كيف يستجيب الشخص المريد ترك العادة السيئة لديه إلى التنويم الإيحائي وما الطريقة التي يتم من خلالها التنويم الإيحائي ، وهل يجب أن يكون هناك عزيمة من قبل هذا الشخص وإذ لم توجد العزيمة لديه فهل معنى ذلك أنه لن يستفيد من التنويم ؟؟ وشكـــــــــــــــراً .

[د. حمود العبري]

بنت تميم
السلام عليكم ’’’
ونرحب بالدكتور حمود العبري مرة أخرى ’’’
وجزيل الشكر له على هذا اللقاء المفتوح ’’’
لدي سؤال واحد ’’’
أنا طبقت تقنية الحريه النفسيه أكثر من مره على مشاعر الخوف الإجتماعي
ولم أشعر بفائده ولم أتخلص من تلك المشاعر السلبيه فما السبب ؟!! ’’’

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله اختي العزيزة بنت تميم

دائما تصلني تساؤلات و استفسارات عن كيفية تطبيق تقنية الحرية النفسية على مشكلة الرهاب الإجتماعي
و سوف الخص لكم هنا الطريقة الصحيحة للتعامل مع المشكلة حتى يتحرر منها المستفيد بشكل نهائي بإذن الله تعالى
في البداية مشكلة الرهاب الإجتماعي هي نتيجة و ليست سبب المشكلة
و حتى يتضح الفرق تخيلوا معي طاولة و التي تحتوي على سطح الطاولة و قواعدها
الرهاب الإجتماعي هو سطح الطاولة أي النتيجة
أما قواعد الطاولة هي السبب
و القواعد تمثل المواقف المؤثرة
أتضحت لكم الفكرة ؟

رااائع

الأن حان وقت التطبيق
في البداية يفضل تطبيق تقنية الحرية النفسية على قواعد الطاولة والتي هي جميع المواقف التي أثرت عليك
مثل
مثال على أحدى القواعد : بالرغم أنني أرتبكت أثناء الحديث مع زملاء العمل و شعرت بالإحراج فأنا أتقبل نفسي تماما وبعمق
مثال أخر: بالرغم من أن والدي احرجني أمام اقربائي فانا اتقبل نفسي تماماً وبعمق

وبعد الانتهاء من العمل و التخلص من جميع قواعد الطاولة والتي ممكن تكون عددها مختلف من مستفيد الى أخر
تسقط كنتيجة سطح الطاولة لانه لا توجد قواعد تدعمها
وتزول المشكلة من جذورها و تتخلص من السبب الحقيقي للمشكلة

و يمكنك أيضا التطبيق على سطح الطاولة لتخفف الأعراض مثل

بالرغم أنني أخشى من التحدث مع الأخرين فأنا أتقبل نفسي تماما وبعمق

ملاحظة مهمة : إذا طبقت التقنية على سطح الطاولة فقط فممكن تزول المشكلة ثم تعود مره أخرى لأن قواعد الطاولة والتي هي السبب لازالت موجودة

اتمنى يكون الشرح واضح و مفيد

مع أطيب الامنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping : )

[د. حمود العبري]

أخواني وأخواتي الأعضاء

وصلني بالأمس 8 إميلات تطلب مني تحليل الشخصية من خلال خط اليد. و في الحقيقة عملية تحليل الخط تأخذ مني وقت و جهد حتى أكون دقيق بالنتيجة. و أرغب في أن أفيد جميع أعضاء هذا المنتدى الرائع من خلال الإجابة على الأسئلة و التساؤلات المتعلقة بتنمية البشرية و الصحة النفسية.
فاعذروني بأن اقوم فقط بتحليل خط اخونا M.M.Z لانه أول من طلب ذلك
و جميعكم يستطيع أن يمتلك هذة المهارة الرائعة من خلال الاطلاع في هذا العلم و حضور الدورات التدريبية.
شكراً لسعة صدوركم : )

[د. حمود العبري]

سديم الليل
السلام عليكم
د.حمود العبري
جزاك الله الف خير
يا ليت يا دكتور تشرفنا بالمنطقه وتعطينا دورات في ازالت المشاعر السلبيه وطرق التخلص من التدخين وغيره
نكن لك من الشاكرين
ونفع الله بك الاسلام والمسلمين

عليكم السلام
حياك الله أخوي الغالي سديم الليل
و يشرفني و يسعدني ان اقدم دورات تدريبية في منطقة سدير فقط احتاج الى دعوة من جهة رسمية في عملية التنسق لإقامة هذة البرامج التدريبية

مع أطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping : )

[د. حمود العبري]

أم فيصل
د. حمود العبري .. شكرا على إجابتك ..
فهمت من كلامك ان الإنفعال السريع لايأتي إلا نتاج ضغوط الحياه ..
فلو كان هذا الشخص يعيش حاله مستقره خاليه نسبيا من الضغوطات ..
ولكن لا يستطيع ان يتحكم في انفعالاته مع الاخرين ..
هل ممكن ان يكون هذا طبع يتطبع به هذا الشخص ؟!
وإن كان كذلك .. فكيف يستطيع الإنسان ان يتغلب على اي صفه أو طبع لا يرغبه في نفسه ؟!
وشكرا لكم ..

حياك الله مره أخرى أم فيصل
إذا لم يكون سبب الإنفعال السريع هي ضغوط الحياة فيمكن الاستفادة من جلسات التنويم الإيحائي لتغير الطبع و العادات السبية والحصول على إسترخاء وطمأنينة.

مع اطيب الامنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping : )

[د. حمود العبري]

يـــزيـــد :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاُ وسهلاُ بك اخي الدكتور حمود العبري معنا بمنتديات سدير
وهذه الساعة المباركة التي قمت بالتواجد
معنا فيها ولنا الفخر بوجودك استاذي العزيز
أستاذي .. د / حمود العبري
إن كانت لدي أو لدى شخص من خارج المنتدى
بعضاُ من الأمور الخاصة هل من طريقة للتواصل معكم من خلال وسيلة للإتصال
او زيارة لعيادتكم أو مقر عملكم ؟ وشكراُ جزاك الله خيراُ

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله أخوي الغالي يزيد
نعم ممكن ذلك من خلال الاتصال على جوالي 0555113112
او رسالة ايميل الى alabri@helford.com
أو زيارة مركز الحرية النفسية للإستشارات في الرياض
0552440001 - 0552101222

مع أطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping : )

[د. حمود العبري]

لهفة الخاطر
مرحباً بك يادكتور حمود ومرحباً مرة أخرى
أنا لدي ولله الحمد دورات في الإتصال الفعال والمهارات الأخرى في التعامل وأيضاً دورة في الحرية النفسيه والتي أستفدت منها كثيراً ومازلت أفيد من حولي بها ...
سؤالي لك يادكتور : الإلقاء أجد فيه صعوبه وخاصة عندما يكون المكان مكتظ بالأشخاص ليس عندي أي مشكلة مع الإختلاط الجماعي أو كثرة من حولي ولكن يأتيني إرتباك قد يقلل من الكلمة أو الخطاب اللذي سألقيه .. بماذا تنصحني ... وهل هناك دورات متخصصه في ذلك ..؟؟
أشكر لك حضورك وأسعدني كثيراً تواجدك معنا ...

حياك الله مره اخرى اختي لهفة الخاطر.
ممكن من خلال تقنية الحرية النفسية التطبيق على الفكرة التي تسبب لك إرتباك. فيمكن فكرة ان جميع الناس مركزين علي يسبب لك إنزعاج.
فتطبقي التقنية بهذة الطريقة:
بالرغم من أنه يزعجني تركيز الناس علي،،، فانا أتقبل نفسي تماما وبعمق.
فابحثي عن جميع الافكار التي تسبب لك الازعاج و ركزي عليها أثناء تطبيق التقنية.
و كذلك إذا كان لديك مواقف من الماضي اثرت عليك و كانت و كنتي في حالة إرتباك فيفضل أن تطبقي تقنية الحرية النفسية عليها لتحرريها من المشاعر السبية و حتى لاتؤثر عليك.

ومن الدورات التي أنصح بها هي دورات الألقاء و دورات تقوية الثقة بالنفس فالكل يحتاجها.

مع أطيب الامنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on taaping : )

[د. حمود العبري]

أبو ليان
سعادة الدكتور سؤالي هو :
مرة حضرت دورة في العادات وقام المدرب بتطبيق التنويم الإيحائي وفهمت منه أنه يوجد لدى الإنسان عقل ظاهر وعقل باطن فطبق علينا التنويم الإيحائي إلا أن بعضاً من المتدربين يقولون لم نجد نتيجة أو أنهم ما استجابوا ..... لذا كيف يستجيب الشخص المريد ترك العادة السيئة لديه إلى التنويم الإيحائي وما الطريقة التي يتم من خلالها التنويم الإيحائي . وشكـــــــــــــــراً

حياك الله اخوي الغالي أبوليان
بعض الاحيان يحتاج المستفيد الى جلسة تنويم خاصة و مصممة له شخصياً. لهذا السبب انا دائما أفضل عمل جلسات التنويم فردية و ليست جماعية حتى تكون جميع غقتراحاتها محددة وليست معممة لانه في التنويم الجماعي يضطر المدرب الى وضع اقتراحات عامة و يكون مستوى التنويم للحضور متفاوت أما عندما تكون الجحلسة فردية فالاقتراحات تكون شخصية و خاصة لحالة العميل و مستوى التنويم يكون مناسب له.
و الطريقة المتبعة هي أرسال رسائل وإقتراحات الى العقل الباطن (والذي هو مخزن لجميع العادات) بأن يقوم بتغير العادة و إستبدالها بعادات مفيدة و إيجابية.

مع اطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping : )

[د. حمود العبري]

عنقود
حياك الله دكتورنا العزيز
لاشك أن الحياة جبلت على كدر والقضاء النهائي على ضغوط الحياة غير ممكن.
سؤالي : كيف لنا أن نخفف من هذه الضغوط؟.
وشكرا لك.

حياك الله أخوي الغالي عنقود

لتحرر من ضغوط الحياة

أولاً : الواحة الإيمانية:
المواضبة على قراءة القرآن والذكر. فهذا يعزز الإيمان بالقضاء والقدر
ثانياً: التقنية المفيدة: مثل الحرية النفسية و التنويم (الاسترخاء).

مع أطيب الامنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping : )

[د. حمود العبري]

شريك المشاكس:
مرحباً بالدكتور حمود
س: هل هناك مصطلح الضغط النفسي المنخفض وما هو وكيفية التغلب عليه !؟
س: انفصام الشخصية هل يصل لمرحلة ان تتكون شخصيتين مستقلتين تماماً ؟! بافكارها وتعاملها ؟!
س: يعاني مرضى السرطان شفانا الله واياهم من بعض الاضطرابات النفسية كيف يمكن ان يتجاوزوا هذه المرحلة؟
وشكرا

هلا فيك أخوي الغال شريك المشاكس
ج1: يعني هذا المسطلح يعني التعرض لضغوط ذات مستوى منخفض وهذا الضغوط يمكن السيطرة عليها ولكن أذا استمر لمدة طويلة فيمكن أن يؤثر على الشخص بشكل سلبي. وطريقة التغلب عليه هو في البداية تحديد مصدر الضغط و تطبيق تقنية الحرية النفسية عليه لتحرير النفس من هذا الضغوط.
ج2: نعم في حالات من الفصام تكون الحالة تحتوي على شخصيتين مختلفتين بالقناعات و الأفكار.
ج3. عندما أقابل أخواننا أو أخواتنا المرضى بالسرطان دائما أقدم لهم الدعم النفسي من خلال تطبيق تقنية الحرية النفسية لتحرر من الخوف او القلق من المرض و إيضاً إزالة الألام الجسدية و النفسية من جراء العلاج المتعب.
الله يشفي جميع مرضى المسلمين

مع أطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping : )

[د. حمود العبري]

أمير سدير
سؤال آخر استاذي الفاضل ( ان لم يكن لديك مانع )
الكثير منا ليس لديه اي خلفيه او فهم في مهارات الاتصال وتطوير الذات
لعلك تنصحنا بعدة كتب واضحه ( عربيه طبعا )
كرر شكري لك استاذي الكريم

أكيد ما عندي مانع يالغالي
جميع كتب البرمجة اللغوية العصبية تحتوي على ملومات و تطقيات رائعة تساهم في تطوير مهارات الاتصال و تطوير الذات. و يتوفر كتب مترجمة و كتب من من كتاب عرب وكلها جيدة.

مع أطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping : )

[د. حمود العبري]

راعي الأوله
دكتور حمود ...
استفسار بسيط طال عمرك ...
ما الفرق بين التنويم الإيحائي والتنويم الإكلينيكي ..؟!

هلا فيك يالغالي
لا يوجد فرق في الحقيقة بينهم.
الفرق الوحيد هو أن التنويم الإيحائي ممكن ان يستخدم لتطوير الذات و التغير العادات السلبية و التثير.
أما التنويم الإكلينيكي فهو خاص بالمعالجين والذين يمارسوا التنويم الإيحائي لعلاج الامراض النفسية و الجسدية و تحتاج ان تكون متخصص في الاستشارات أو العلاج النفسي أو طبيب كمتطلب أساسي.

مع أطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping : )