¨° الأسرة والمجتمع °¨ كل ما يخص الأسرة والمجتمع من موضوعات وقضايا اجتماعية ... |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-11-2011, 07:47 PM | #1 | |||||||||
مشرفة الأسرة والمجتمع
|
* فيتامين دال , { Silent killer ****** .!
* فيتامين دال , { Silent killer ****** .!</STRONG>
|
|||||||||
01-11-2011, 07:52 PM | #2 | |||||||||
مشرفة الأسرة والمجتمع
|
رد: * فيتامين دال , { Silent killer ****** .!
|
|||||||||
01-11-2011, 07:54 PM | #3 | |||||||||
مشرفة الأسرة والمجتمع
|
رد: * فيتامين دال , { Silent killer ****** .!
* وأنا أتصفح لقيت معلومات جميلة ومهمة وحبيت تستفيدون منها / يعتبر الفطر [ عيش الغراب أو المشروم ] من أهم مصادر فيتامين د الغذائية , خبر حديث تشهده الأوساط الزراعية والغذائية في الأيام المقبلة , تعريض الفطر النامي إلى ضوء الأشعة البنفسجية لفترة قصيرة قد يكون وسيلة سهلة ومتاحة ورخيصة لعمل مصنع انتاج لفيتامين د , وسيكون هدية ثمينة للأشخاص الذين لا يرغبون في تناول الأسماك أو منتجات الألبان المدعمة , فلم يصبح الفطر مصدر مهم لفيتامين د فقط , بل إنه المصدر الغذائي الرئيسي . يؤكد الباحثون أنه في حالة دعم إجراء المزيد من البحوث , لن يبقى الفطر مجرد إضافة إلى الطعام , بل سيصبح لدى المستهلكين سبب هام لشراء الفطر وتكثيف إضافته للغذاء , حصة واحدة من الفطر الشائع يحتوي 869% من القيمة اليومية لفيتامين د بتعريضها ل5 دقائق للأشعة الفوق بنفسجية ، وهو ما يعادل أكثر من ملعقتين من زيت كبد القد الذي يعتبر اغنى مصادر الفيتامين الطبيعية . 3- فيتامين د يساعد في الحفاظ على أكثر من 36 عضواً في جسم الإنسان . 4- مشاهدة الأطفال للتلفاز وممارستهم لألعاب الفيديو عدة ساعات في النهار قد تؤدي إلى خفض معدل فيتامين "د" لديهم . 5- أهم معلومة وبصراحة يوم قريتها انصدمت جسم الإنسان يعمل على تخزين الكالسيوم في الجسم ويستمر هذا التخزين حتى سن 35 عاماً ( يعني بعد 35 سنة الجسم مايخزن الكالسيوم يستهلكه بس لا تقولون مادرينا ) . [ آخر خبر عجبني صَراحة وكلكم بتتمنون يكوُن عندكم هَالشيء</B> * ] لمبات أشعة فوق بنفسجية . يعني بدل ماتفتحين الطاقة ولّا تطلعين الحوش حطيها بغرفتك واتشمسي بالراحة , هالصورة نشرتها قناة نشونال جيوغرافيك أبو ظبي يعني إن شاء الله ثقه ’ يتبع |
|||||||||
01-11-2011, 07:54 PM | #4 | |||||||||
مشرفة الأسرة والمجتمع
|
رد: * فيتامين دال , { Silent killer ****** .!
برنامج سعرات في لحظات - الحديث عن فيتامين د -
جزء 1 http://www.youtube.com/watch?v=ko6xg...eature=related جزء 2 http://www.youtube.com/watch?v=pMpEn...eature=related جزء 3 http://www.youtube.com/watch?v=7EwUT...eature=related [ ادخلي اليوتيوب واكتبي نقص فيتامين د وشوفي وش يطلع لك ] |
|||||||||
01-11-2011, 07:56 PM | #5 | |||||||||
مشرفة الأسرة والمجتمع
|
رد: * فيتامين دال , { Silent killer ****** .!
يارب تستفيدون من الموضوع
وأتمنى يزيد الوعي خصوصاً الأطباء اللي صرنا أثقف منهم => قوية عاد لا بجد يعني ولا واحد من اللي رحت لهم قال لي احتمال يكون نقص فيتامين دال ، حتى بعد ماشاف نتيجة التحليل وكان معاي نقص قال طبيعي , يعني صعبة مثلاً تقول ناقص , مع إن كل اللي رحت لهم أطباء كبار وثقة بس للأسف أتمنى تِسردون تجَاربكم وقصَصكم عشان نستفيد منها وتكون مَرجع لكثير يعانون ومايدرون وش السبب |
|||||||||
02-11-2011, 12:03 PM | #6 | |||||||||
لا إله إلا الله
|
رد: * فيتامين دال , { Silent killer ****** .!
☺آَسْ ـعَ ـدَكَـ آْلمَ ـْوـْؤلَىـآ☺ |
|||||||||
05-11-2011, 11:01 PM | #7 | |||||||||
مشرفة الأسرة والمجتمع
|
رد: * فيتامين دال , { Silent killer ****** .!
|
|||||||||
11-11-2011, 07:44 PM | #8 | |||||||||
عضو مميز جداً
|
رد: * فيتامين دال , { Silent killer ****** .!
آلّلهْـ يـْعَ ـآفِيكْـ ღ |
|||||||||
12-11-2011, 06:33 PM | #9 | |||||||||
مشرفة الأسرة والمجتمع
|
رد: * فيتامين دال , { Silent killer ****** .!
|
|||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|