متى كانت أخر مرة فكرت فيها بالعناية بجلدك ؟ هل أنت عالقة في نظام عناية معين ؟ يمكنك البدء بتفادي الأخطاء الشائعة التالية:
اولا: استعمال الصابون
إذا كنت لا تزالين تستخدمين الصابون العادي للعناية ببشرة وجهك، توقفي الآن، فالصابون العادي يعري الجلد من الزيوت الطبيعية التي يحتاجها الجلد. استبدلي الصابون بسائل ملطف خاص بالوجه.
ثانيا: غسل الوجه في الصباح فقط
لا تنتظري حتى الاستيقاظ من النوم لتقومي بغسل وجهك، إذا كنت لا تخططين للخروج من المنزل، قومي بغسل وجهك، وضعي منتجاً للعناية بالجلد.
وواظبي على تنظيف وجهك مرتين على الأقل يومياً، لتنظيف مسامات الوجه من التلوث، والغبار وهواء المكيفات.
وبينما يقوم العديد من الأشخاص بغسل وجوههم في الصباح إلا أن عدداً قليلاً يقوم بغسل وجهه قبل الذهاب إلى النوم. في حين أن هذه الفترة هي الأفضل لتنظيف الوجه ووضع مرطب ملائم لترتاح البشرة وتبقى نظيفة.
ثالثا: عدم استعمال كريم خاص بمنطقة العين
إن منطقة العين هي الجزء الأول من الوجه الذي يظهر تقدم العمر والإجهاد. لذلك يجب العناية بشكل خاص بهذه المنطقة وتغذيتها بكريم خاص بمنطقة العيون. وتفادي المنتجات التي تحتوي على الكثير من الزيوت لأنها تجعل منطقة ما حول العيون منتفخة.
رابعا: تناول مشروبات غازية بدل الماء
بينما تقوم المياه بعلاج العديد من مشاكل البشرة من الداخل والخارج، تقوم المشروبات الغازية والصودا قليلة السكر بتجفيف السوائل في الجسم. التزم بشرب 8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على بشرة وجلد ناعم وطري.
خامسا: عدم استعمل واقي الشمس
تعتبر الشمس اخطر عدو للجلد، لذلك إذا كنت لا تستعملين واقي للشمس، فإن الوقت ليس متأخراً أبدا للبدء بالعناية بجلدك. يقوم واقي الشمس بحماية الجلد من ظهور التجاعيد المبكرة، والبقع وخشونة الجلد. كما يمكنك وضع واقي الشمس ثم وضع الماكياج بعده.
25-11-2008, 12:46 AM
العرض العادي
